Как помочь себе при боли в сердце. Точки, спасающие от недуга.

Представьте, что вы находитесь дома абсолютно один. Уже поздно, вы собираетесь спать и уже досматриваете свой любимый фильм. Но вдруг вас настигает резкая боль в груди, которая распространяется на руку и челюсть. Что же делать? Ведь в таком состоянии может быть дорога каждая минута!

«Точечная» помощь самому себе

Вам необходимо знать всего несколько точек на теле, при надавливании на которые можно избавиться от болезненных ощущений.

Точка №1

Она находится на безымянном пальце, практически в середине ногтевой пластины, но чуть ниже. При возникновении боли в сердце сильно надавите на эту точку. При правильном надавливании, вы должны испытать боль, если же вы давите не в том месте, будет лишь ощущение давления. Итак, надавите на точку и задержитесь на пару секунд, потом ослабьте нажим, и повторите надавливание. Сделайте 5-10 раз, пока не наступит облегчение.

Точка №2

Находится у основания ногтевой пластины правого мизинца. Можно надавить на эту точку ногтем или использовать что-то более острое.

Точка № 3

Находится практически под носом. Нужно массировать это место в течение одной минуты.

Точка № 4

Находится в середине подбородочно — губной борозды. Массируйте около минуты.

Точка № 5

Находится на кончике носа. Растирайте пальцами в течение минуты.

Также могут помочь растирания ладоней и ушей.

Если у вас возникла боль в области сердца, первое, что вы должны сделать, это успокоиться и прилечь. Не делайте резких вздохов, старайтесь не паниковать. Если вам удалось купировать приступ, и вы снова чувствуете себя хорошо, не забывайте о том, что подобные боли не могут пройти бесследно. Это сигнал сердца о том, что ему нужна серьезная помощь. В ближайшее время обратитесь к опытному специалисту!