Как укрепить иммунитет и вылечить тяжелую простуду с помощью чесночно-имбирного супа

В последнее время люди стали прибегать к помощи народных средств. Химические препараты порой не дают должного эффекта, а, кроме того, могут иметь множество побочных эффектов. Я хочу поговорить о таких проблемах со здоровьем, как ОРЗ, ОРВИ и грипп. Наверно, вы тоже привыкли уже не слазить с антибиотиков, которые губят микрофлору и порой не дают результата, так как вызывают привыкание. Но есть два поистине волшебных продукта, которые дают организму убойную дозу защиты от инфекции и в несколько раз повышают иммунитет! Это чеснок и имбирь!

Чеснок

Мы не представляем приготовления пищи без этого продукта. Его аромат и пикантный вкус придают блюдам некую изюминку!

Имбирь

Я использовала его реже, но иногда добавляла в выпечку или чтобы снизить свой вес. Кстати, отлично помог!

А вот и рецепт супа на основе этих двух компонентов. Он поможет вам поднять иммунитет в сезон простуд, поспособствует быстрому избавлению от инфекции, кашля и т.д.

Рецепт чесночно-имбирного супа

Понадобится:

  • чеснок – 2 зубчика;
  • имбирь – 2,5-5 см;
  • лук – 1 шт.;
  • куриный бульон – 1 л.

Приготовление:

Имбирь, лук и чеснок нужно очень мелко порезать и поместить в кастрюлю с небольшим количеством бульона. Поставьте бульон на огонь, и отварите овощи до готовности. Уйдет примерно минут 20. После этого влейте остальное количество бульона и варите суп еще около получаса.

Готовый суп разлейте в порционные тарелки и подавайте на стол. Если вы привыкли употреблять в пищу густые супы, можете добавить морковь, картофель, любую крупу. От этого ценность и полезность блюда ни капельки не снизится, а вкусовые качества только улучшатся.

В сезон простуд рекомендовано употреблять такой суп ежедневно в течение нескольких дней.

Читайте также:  Как избавиться от высокого холестерина, молочницы и наладить работу щитовидной железы