Как и для чего употреблять имбирь

Многим знаком имбирь, как продукт, помогающий справиться с простудой. Но спектр его действия во много раз шире, чем нельзя не воспользоваться. Имбирь нормализует пищеварение, улучшает метаболизм, действует, как противовоспалительное и бактерицидное средство. С помощью имбиря можно проводить детоксикацию организма, избавиться от целлюлита и варикозного расширения вен, победить головные боли, тошноту, артрит, нормализовать холестерин в крови. Хочу предложить вам самые эффективные рецепты с имбирем!

Рецепты из корня имбиря

Нормализуем обмен веществ

Понадобится:

  • имбирь порезанный – 2 ч.л.;
  • вода – 0,75 л;
  • половина лимона;
  • корица – 1 ч.л.

Приготовление и использование:

В кипящую воду всыпьте имбирь и корицу. Дайте компонентам настояться 20 минут. После этого нужно положить в напиток порезанный лимон. По желанию можно добавить немного меда. Пейте по стакану 2 раза в день за полчаса перед едой в течение трех недель. Через недельную паузу можно повторить курс.

Повышение иммунитета

Понадобится:

  • имбирь тертый – 0,5 ч.л.;
  • морковь тертая – 0,5 ст.;
  • масло кокоса – 1 ст.л.;
  • льняное семя – 2 ст.л.;
  • кунжут – 1 ст.л.

Приготовление и использование:

Взбейте все компоненты в блендере и сразу пейте. Лучше делать это утром натощак.

Худеем быстро

Понадобится:

  • нарезанный корень имбиря – 2 ч.л.;
  • сок лимона – 2 ч.л.;
  • чистая вода – 2 л.

Приготовление и использование:

Просто положите в удобную посуду имбирь (лучше использовать графин) и залейте его водой. Дайте средству настояться всю ночь. Утром добавьте сок лимона, перемешайте и пейте. Такую воду нужно употреблять, пока не достигните желаемых результатов.

Все эти рецепты были протестированы и опробованы неоднократно! Результаты не заставят себя ждать! Употребляйте имбирь, добавляя го в супы, салаты и напитки, и получайте пользу для всего организма.

Читайте также:  Как сбросить 8 кг за одну неделю