Почему полезно пить лимонную воду

Сегодня люди очень часто болеют различными простудными заболеваниями, которые можно было бы легко предотвратить. Я расскажу вам о самом простом средстве, которое поможет вам держать ваш иммунитет на должном уровне. Для этого нам понадобятся три лимона и литр теплой воды.

Возьмите лимоны и помойте их теплой водой. Затем разрежьте цитрусы пополам. Кожуру ни в коем случае не нужно счищать, потому что в ней содержится 80% всех полезных свойств лимона.

Возьмите графин и отожмите лимонный сок из половинок лимона. Сами половинки потом также бросьте в графин и затем залейте все теплой кипяченой водой. Дайте полчаса настоятся нашему средству, и оно готово к употреблению.

Лимонную воду лучше всего выпивать по одному стакану перед едой. Польза этого простого рецепта для организма просто огромна.

Польза лимонной воды

Во-первых, в лимоне содержится огромное количество витамина С, который предотвращает развитие различного вида простудных заболеваний.

Во-вторых, в лимоне содержатся антиоксиданты и эфирные масла, которые предотвращают развитие в нашем организме бактериальных желудочных инфекции. Также лимонная вода улучшает пищеварение, поэтому её лучше всего принимать либо во время еды, либо перед.

Ну и, в-третьих, это просто вкусно. При желании лимонную воду можно подсластить обычным сахаром.

Этот рецепт также подойдет в качестве профилактики диабета для людей, страдающих от повышенного сахара в крови. Ученые уже давно доказали, что выжимка из лимонной цедры предотвращает развитие сахарного диабета.

Лимонная вода также хорошо выводит токсины из организма. Лучше всего для приготовления лимонной воды использовать органические лимоны. Да, их намного сложнее найти в наших магазинах, но если это у вас получится, то тогда пользы от этого рецепта будет намного больше.

Читайте также:  Муж попросил жену поставить ему банки — результат ужаснул даже опытных врачей