10 эффективных напитков от простуды

Хочу поделиться с вами рецептами самых замечательных напитков, которые помогают бороться с простудой! Приготовить их сможет даже ребенок! А эффект понравится всем!

Молоко + минералка

Минеральная вода нужна щелочная, а молоко нужно брать обязательно горячим. Смешайте компоненты и пейте. Такое средство помогает вывести всю мокроту при простуде и кашле.

Облепиха

А именно сироп облепихи в разведенном виде. Разводить нужно горячей водой, потом дать остыть и добавить лимонный сок. Отличный напиток при заболевании верхних дыхательных путей.

Мед + лимон

Сделайте чай, неважно черный или зеленый, положите в него 1 ч.л. меда и 1 ч.л. сока лимона. Иммунитет поднимется, начнется противовоспалительное действие компонентов.

Малина + липа

Залейте кипятком ягоды малины и цветки липы. Остудите и пейте такой чай. Можно использовать малиновое варенье, вместо свежих ягод, или листья малины. Такой напиток заставит вас пропотеть и поможет справиться с воспалением.

Шиповник

Шиповник мало того, что ценный источник витамина С, так он еще обладает желчегонным и мочегонным свойством. Плоды в количестве трех столовых ложек нужно измельчить, залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться до утра (лучше в термосе). С утра нужно процедить лекарство и пить по полстакана 4 раза в день за полчаса до еды. По желанию в напиток можно добавить кагор или мед.

Сухофрукты

Оказать на организм общеукрепляющее действие и смягчить симптомы простуды можно с помощью компота из сухофруктов. Подойдут груши, яблоки, курага, чернослив, урюк. Сначала нужно полчаса варить груши и яблоки, потом уже добавить чернослив и урюк, а курагу и изюм положите за 5 минут до окончания варки. По желанию в остывший компот перед его употреблением можно положить мед и добавить сок лимона.

Читайте также:  Необычные секреты лавровых листьев

Имбирь + лимон

Отлично согреет при простуде и окажет на организм противовоспалительное действие имбирный чай. Налейте в кружку горячую воду, положите 1 ч.л. меда 1 ст.л. лимонного сока, щепотку корицы и 0,5 ч.л. тертого имбиря. Пусть напиток немного настоится, после чего его можно пить. Можно добавить еще и мяты.

Глинтвейн

Зимними вечерами можно не просто лечиться с помощью глинтвейна, но и согреться восхитительным напитком. Возьмите 1,5 бутылки сухого красного вина, 1 апельсин, 5 гвоздичек, щепотку мускатного ореха, 0, 5 ч.л. корицы, 1 ч.л. имбиря в порошке, сахар по вкусу – 2 ст.л. Пряности нужно соединить, залить 100мл воды и довести до кипения, после чего настоять 10 минут. Потом смешайте вино, процеженный отвар из специй, сахар и апельсин, нарезанный дольками. Компоненты нужно поставить на огонь, довести до кипения, но не кипятить. Пить в горячем или теплом виде, по желанию добавьте мед, яблоки, изюм. Рекомендовано пить на ночь и ложиться спать.

Ромашка

Всем известно, что ромашка обладает отличными противовоспалительными свойствами и, в сочетании с другими продуктами и травами аналогичного действия, оказывает хороший противопростудный эффект на организм. Возьмите цветки аптечной ромашки и цветки липы по 1 ч.л., залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите, добавьте мед, пейте стакан, разделив напиток на 3 приема.

Клюква или брусника

Эти ягоды просто незаменимы при лечении простуды и обладают бактерицидными свойствами. Разотрите бруснику или клюкву с сахаром в соотношении 3:1, залейте 0,5 л кипятка, пейте по желанию. Средство обладает мочегонным эффектом и быстро выводит из организма все патогенные вещества.