Как оздоровить организм с помощью кокосовой воды

Наверняка, все слышали о пользе кокосового масла и молока. Но, оказывается, и кокосовая вода воздействует на организм человека благоприятным образом. Кокосовая вода – это прозрачная жидкость, которая находится внутри молодых кокосовых орехов. Можно сказать, что это сок кокоса!

В кокосовой воде содержится минимум калорий и большое количество витамина С, марганца, калия и аминокислот.

Вот 7 основных преимуществ кокосовой воды

  • Снижает холестерин. Если вы будете регулярно потреблять кокосовую воду, то сможете нормализовать уровень холестерина в крови, снижая плохой и поднимая уровень «хорошего».
  • Нормализует пищеварение. В кокосовой воде много клетчатки, что помогает избежать вздутия живота, улучшить пищеварение, нормализовать обмен веществ и сбросить лишний вес.
  • Нормализует уровень сахара в крови. Идеальный напиток для диабетиков. Вода кокоса помогает снизить сахар в крови.
  • Повышает энергетические силы. В кокосовой воде много электролитов и полезных углеводов, что помогает организму вырабатывать больше энергии.
  • Борется с кожными инфекциями. Кокосовая вода – отличное противогрибковое, антибактериальное и противовирусное средство. Если у вас возникли проблемы с кожей, достаточно использовать воду, нанося ее на пораженные участки.
  • Предотвращает старение. В кокосовой воде содержатся антиоксиданты, помогающие коже защититься от окислительного стресса. В результате, вы сможете замедлить процесс старения и снизить появление мелких морщин.
  • Избавляет от угрей и прыщей. Наносите воду на кожу лица вместо тоника, так вы сможете раскрыть поры и очистить кожу.

А еще кокосовая вода очень вкусная! Чтобы ощутить на себе все преимущества этого чудесного напитка, я рекомендую выпивать по 1-2 стакана кокосовой воды день!

Читайте также:  5 уроков жизни от Коко Шанель: всегда — духи, никогда — лук