Причины, симптомы и способы предотвращения миомы матки

Это действительно нужно знать каждой женщине! Никто не застрахован от такого образования, как фиброма матки. Миомы – это неонкологические опухоли, состоящие из мышечных волокон и развивающиеся в матке. Несмотря на то, что они доброкачественные, много неприятных проблем возникает на фоне их образования. Среди них судороги во время ПМС, болезненный половой акт, боли внизу живота и даже сильные кровотечения.

Основными причинами возникновения фибром являются:

  • наследственность;
  • гормональный сбой;
  • патологии женского здоровья;
  • гинекологические операции;
  • неправильное питание.

Продукты, которые нужно исключить из своего рациона:

  • Соевые продукты и молоко. Богатство этих продуктов фитоэстрогенами несет вред здоровью женщины. Из-за избытка потребления таких продуктов, может начать расти миома.
  • Обработанные продукты. Вредными для печени, а также токсичными для детского и женского здоровья являются всевозможные ароматизаторы, консерванты, красители.
  • Пестициды и гербициды. Они очень сильно влияют на гормоны и приводят к сбою.

Ну, и, конечно же, несмотря на обещания производителей о безвредности средств контрацепции, очень часто причиной возникновения и роста миомы является употребление противозачаточных таблеток.

Симптомы, предупреждающие о возникновении миомы

  • Частые мочеиспускания. Фиброма растет и давит на соседствующие органы, в связи с чем походы в туалет учащаются.
  • Геморрой и дискомфорт в прямой кишке. То же самое, происходит давление из-за роста миомы.
  • Боль в пояснице. Их могут спровоцировать миомы, которые возникли на задней стенке матки.
  • Болезненность и длительность менструаций. Это уже кровотечение, которое спровоцировано миомой. Особенно, когда появляются сгустки и судороги.
  • Вздутие живота. Предыдущий симптом вызывает увеличение живота.

Как предотвратить или уменьшить фиброму:

  • делайте зарядку;
  • избегайте стресса или старайтесь переживать его менее эмоционально;
  • потребляйте больше белковых продуктов;
  • окажите помощь печени, употребляя свеклу, грейпфруты, одуванчик;
  • не пейте воду из-под крана и кофе;
  • ешьте больше фруктов и овощей, пейте зеленые соки.
  • включите в рацион полезные травы: одуванчик, куркуму, крапиву.
Читайте также:  8 частей тела, которые хранят стресс — и память о нем