Об этих травах должна знать каждая женщина, кому за сорок, если хочет оставаться здоровой дальше!

Женский организм непредсказуем и очень раним. Только женское тело способно подвергаться огромному количеству заболеваний. Ученые провели ряд исследований и выяснили, какие травы наиболее полезны для женского организма, особенно для дам, чей возраст больше сорока лет.

Что сделают травы:

  • снизят стресс;
  • нормализуют гормональный баланс;
  • справятся с бессонницей;
  • помогут омолодить организм;
  • ускорят метаболизм;
  • дадут заряд энергии;
  • помогут справиться с симптомами ПМС и менопаузы;
  • избавят от суставной боли.

Эти растения необходимы для каждой женщины:

  • Куркума. Эта приправа вообще полезна, как для мужчин, так и для женщин. Отличное противовоспалительное и антибактериальное средство так необходимое при различных заболеваниях.
  • Зеленый чай. Женщинам нужно пить его ежедневно хотя бы по чашке. Он способствует увеличению сопротивляемости организма такому заболеванию, как рак. Особенно рак молочной железы. Также зеленый чай способствует улучшению метаболизма, борется с отложениями жира и снижает аппетит.
  • Имбирь. Он смягчает боль, способствует нормализации пищеварения, ускоряет метаболизм, уменьшает суставную боль.
  • Цимицифуга. Это трава отличный помощник для женщин, находящихся в менопаузе. Растение входит в состав аптечных средств, которые также снижают симптомы менопаузы. Цимицифуга уменьшает ночную потливость.
  • Донг квай или Дудник китайский. Эта трава помогает нормализовать гормональный уровень в организме. Мощное растение для очищения крови. В нем содержится просто очень много витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования женского организма.
  • Лен. Помогает при запорах, смягчает симптомы ПМС и менопаузы. Отличный источник жирных кислот, клетчатки, минералов, витаминов и антиоксидантов.
  • Мака. Растение полезно при заболеваниях эндокринной системы, при симптомах менопаузы и ПМС. Поможет Мака и при стрессовых ситуациях.
  • Витекс священный. Эта трава также помощник для эндокринной системы и является очень сильным гормоном. Он нормализует уровень гормонов и контролирует работу гипофиза. Снимает симптомы во время менопаузы и ПМС. Рекомендован женщинам во время беременности, а также при кормлении грудью.
Читайте также:  Свитер+юбка: 6 идей, как носить самые модные сочетание этой осени

Употреблять эти травы можно как чай или добавляя их в соки, супы и вторые блюда. В любом случае, необходимо проконсультироваться с врачом перед употреблением любой из перечисленных трав.