Чудодейственный сок для восстановления зрения

Все чаще люди обращаются в клиники с проблемами зрения. В современном мире тяжело отказаться от пользования компьютером, планшетом и телевизором. В связи с этим даже дети все чаще носят очки.

Как же можно обезопасить себя от снижения зрения и помочь своим глазам видеть этот мир ярким и четким?

Совсем необязательно обращаться к хирургическим вмешательствам или употреблять дорогостоящие препараты. Для начала нужно пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, которые полезны для глаз. Не лишним будет делать и регулярную гимнастику для мышц глаз.

Попробуйте приготовить сок, который содержит много полезных микроэлементов и витаминов. Входящие в его состав компоненты – это настоящий витаминный коктейль для ваших глаз!

Понадобится:

  • стебель сельдерея – 2 шт.;
  • морковь – 250 г;
  • свекла – 100 г;
  • большой апельсин – 1шт.

Готовим напиток

Из апельсина нужно выжать сок. Все компоненты положите в блендер и хорошенько измельчите. По вкусу можно добавить мед и разбавить сок водой.

Пить такой напиток достаточно всего раз в день курсом в 20 дней. После этого нужно сделать перерыв на неделю и повторить процедуру. В год нужно сделать 3-4 курса.

Польза коктейля для глаз:

  • сельдерей и морковь содержат большое количество витамина А;
  • апельсин – источник витамина С;
  • свекла богата лютеином и зеаксантином.

Именно лютеин и зеаксантин – каротиноиды, которые выявлены в сетчатке глаза. Увеличив потребления этих веществ, вы сможете оказать благотворное влияние на зрение. Сок является отличной профилактикой болезней глаз и помогает укрепить их здоровье.

Кроме того, напиток помогает улучшить пищеварение и снизить вес. Это здорово, что одно средство помогает справиться сразу с несколькими недугами!

Читайте также:  Топ-7 рецептов с куркумой. Употребляем золотую специю для оздоровления организма.