Этот лимонад с куркумой может бороться с депрессией лучше, чем прозак!

Депрессия на самом деле является расстройством настроения, и это проявляется в результате плохого настроения и других симптомов, которые различаются у каждого человека.

К сожалению, депрессия является довольно распространенным заболеванием в наши дни. Но умеренные формы депрессии не влияют на повседневную жизнь, и страдальцы все еще активны с потенциалом для получения надлежащего лечения.

 

Тяжелые формы депрессии разрушительны и опасны для жизни. Страдающих никогда не следует оставлять в покое.

Вот наиболее распространенные симптомы депрессии:

  • Неспособность сосредоточиться и принять решения.
  • Чувство безнадежности.
  • Бессонница / избыточный сон.
  • Чувство вины.
  • Общая усталость и слабая энергия.
  • Грусть, беспокойство и пустые чувства.
  • Раздражительность / Беспокойство.
  • Суицидальные мысли и попытки.

Куркума — прекрасный дар природы, и это отличный способ оживить настроение. Она показал, что она борется с различными недугами и предотвращает развитие аномальных раковых клеток.

Куркума также рекомендуется пациентам с диагнозом болезни Альцгеймера.

Могучая специя также разрушает раковые клетки и снижает уровень холестерина (ЛПНП). Это обычное средство от расстройств желудка и боли, артрита, диареи, кислотности, желтухи, проблем с печенью и других подобных.

Почему куркума?

  • Обеспечивает сильное противовоспалительное действие.
  • Она упакована антиоксидантами.
  • Улучшает функции мозга.
  • Помогает в лечении депрессии.

Как куркума помогает тем, кто страдает депрессией?

Депрессия лечится с помощью нескольких общих методов лечения, и Прозак является самым популярным лекарственным средством, назначающим пациентам. Но это может вызвать опасные побочные эффекты, такие как затрудненное дыхание, кровотечение в желудке и даже вызвать суицидальные мысли.

Ученые провели несколько исследований по этому вопросу, и они обнаружили, что куркумин, активный ингредиент в куркуме, может лечить крупные депрессивные расстройства, такие как флуоксетин или прозак. Хорошей новостью является то, что куркумин не имеет побочных эффектов.

Читайте также:  Хотите быть здоровым долгожителем – регулярно подогревайте печень!

Рецепт лимонада с куркумой

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки тертого корня или порошка куркумы.
  • 1 1/2 лимона или лайма, сок.
  • 4 чашки фильтрованной воды.
  • 4 столовые ложки 100% кленового сиропа, меда или стевии.
  • Добавьте сок апельсина, если хотите.

Приготовление:

Объедините все ингредиенты в маленькой банке, хорошо встряхните и подавайте в стакане. Украсьте ломтиком лимона.

Источник