Массаж 7 точек на стопе ноги оздоровит вас

Ни для коко не секрет, что, согласно Восточной медицине, массаж активных точек на нашем теле поможет справиться со многими болезнями, снять стресс, поднять настроение, расслабиться и снять напряжение. Надо только массировать активные точки регулярно.

На нашей стопе находится множество активных точек, массаж которых может оказать воздействие на наше состояние, оздоровить нас. Сегодня мы поговорим о 7-ми точках Здоровья, расположенных на стопе ноги.

Массаж этих точек делать не сложно и приятно. Он вызывает положительные эмоции, расслабляет и снимает напряжение. Отличное время для него — дома, после работы.

Массируя большой палец ноги, мы воздействуем на гипоталамус. Такой массаж рекомендуется тем, кто страдает от избыточного веса. Нажимая на эту активную точку, мы тем самым можем воздействовать на наш аппетит, что поможет есть меньше и похудеть.

В центре большого пальца находится точка, с помощью массажа которой мы воздействуем на гипофиз, который отвечает за здоровье главной гормональной железы. Массаж этой точки избавит вас от дисбаланса в ее работе.

У основания большого пальца находится область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Такой массаж поможет предотвратить сбои в работе щитовидной железы, которые из-за постоянных стрессов могут возникнуть даже у совершенно здоровых людей.

Массаж центра стопы вам определенно понравится. Вместе с приятными ощущениями он через воздействие на диафрагму поможет снять стресс, расслабит, снимет излишнее напряжение.

Возле края стопы, примерно на равном расстоянии между пальцами и пяткой, расположена точка, массаж которой активизирует работу надпочечников, снимет усталость, наполнит вас энергией.

На стопе немного выше пятки находятся две активные точки. Массаж той, которая левее, поможет усилить обмен веществ в организме. Правая точка отвечает за выделительные процессы в организме. Все, что организму не нужно, будет выводиться из него вовремя.

Читайте также:  Как снизить аппетит, ускорить обмен веществ, нормализовать пищеварение с помощью целебной силы этого корня

Продолжительность массажа каждой точки или зоны производится в течение 1 минуты. Если точки болезненные, можно надавливание чередовать с паузами. Удобнее выполнять массаж большим пальцем руки.

Точки на стопах ног симметричные, поэтому расположение активных точек на них идентично.

 

Источник