Камни в почках. 7 групп продуктов, которые способствуют образованию камней

Камни в почках — это твердые минеральные образования, которые появляются в почках.

Некоторые продукты питания способствуют образованию отложений в почках. Их употребление лишь усугубит течение урологического заболевания.

1. Оксалаты.

Оксалаты принимают активное участие в образовании почечных камней, чрезмерное употребление этих солей приведет к ухудшению здоровья почек. Оксалаты содержатся в таких продуктах как баклажан, картофель, морковь, арахис, фасоль, черный чай, растворимый кофе и др.

2. Животные белки.

Белки животного происхождения состоят из пуринов, которые после синтеза образуют мочевую кислоту. После из мочевой кислоты формируются камни. Следовательно, вероятность образования камней кальция также возрастает при большом употреблении животных белков.

3. Продукты с большим содержанием натрия

Люди, которые едят пищу с высоким содержанием натрия, чаще страдают от образования известковых камней. Натрий и кальций тесно взаимосвязаны, поскольку первый компонент определяет количество второго компонента, выделяемого с мочой.

4. Продукты, богатые фруктозой

Фруктоза высвобождает большие запасы кальция в организме и мочевой кислоты, а также снижает количество жидкости в моче.

5. Заменители сахара

Большой процент искусственных подсластителей в пище с нулевой калорийностью может негативно повлиять на работу почек, ухудшая фильтрацию кальция, мочевой кислоты и оксалатов.

6. Дополнительные добавки кальция

Чтобы кальций не навредил почкам, необходимо соблюдать правильную дозировку и время приема. Добавки нужно принимать после приема пищи, особенно это касается обеда и ужина, которые часто содержат много оксалатов.

7. Молочная продукция

Из-за большого содержания кальция в молочных продуктах увеличивается риск появления отложений в почках. Кальций также затрудняет выведение продуктов распада из организма, что вызывает осложнение заболевания.

Читайте также:  Рыбий жир – состав, польза, вред и правила приема

Источник