12 полезных свойств щавеля и 2 запрета

Я не знаю такого человека среди своих знакомых, которые в детстве не уминали щавель за обе щеки. Но с возрастом люди практически полностью отказываются от щавеля, хотя это крайне полезный продукт, который доступен абсолютно всем людям. И сейчас я вам это докажу!

Полезные свойства щавеля

1. Щавель предотвращает гниение пищи в кишечнике, обладает мягких слабительным действием, избавляя человека от метеоризма, запоров и улучшая работу ЖКТ.

2. Если у вас плохо пахнет изо рта, то попробуйте есть несколько листиков щавеля с чёрным хлебом. Растение способно самостоятельно купировать воспаления в ротовой полости и даже слегка отбеливает эмаль (не злоупотребляйте, иначе эмаль будет повреждена).

3. Свежий щавелевый сок имеет огромную ценность для диабетиков, так как очищает сосуды, поддерживает уровень сахара в крови на должном уровне и приводит в норму холестерин при регулярном употреблении.

4. Если у вас часто отекают ноги, то употребляйте в пищу по 6-7 листочков щавеля в течение недели — это поможет избавиться от неприятного симптома, выведет излишки соли и воды из организма.

5. Есть щавель рекомендуют также и в периоды распространения гриппа, ОРВИ или после болезни (причём вместе со стеблями). Также щавель поможет в межсезонье, когда люди страдают от авитаминоза и после родов.

6. Щавелевый сок часто используется в косметических препаратах, потому что способен помочь при экземе, лишае, сухости кожи и некоторых других заболеваниях.

Польза щавеля для женщин

7. Особую ценность растение несёт женской половине населения, которая столкнулась с менопаузой. Щавель рекомендуется кушать дамам при климаксе во избежание резких перепадов настроения и скачков гормонов.

8. Сок щавеля часто применяют для увеличения молока при грудном вскармливании. Также он помогает убрать из молока горечь, которая возникает когда женщина ест вредные продукты.

Читайте также:  Эти 7 продуктов усиливают хрящи костей и быстро восстанавливают их!

9. Из-за благотворного влияния на кишечник щавель входит в состав многих диет для похудания, так как способен очищать стенки кишечника, выводить старые отходы, ускорять переваривание пищи.

Польза щавеля для мужчин

10. Щавелевый сок помогает быстрее снять похмелье или избавиться от опьянение. Главное заставить себя его выпить 🙂

11. Кислоты и макроэлементы, входящие в состав щавеля, помогут вам при нарушение функций мочеполовой системы. А если смешивать листья щавеля с мёдом, то усилят потенцию и репродуктивную функцию.

12. Мужчинам, которые страдают от массового выпадения волос рекомендуют втирать в голову сок алоэ вера и щавелевых листьев (соотношение 1 к 1).

Кому нельзя есть щавель?

1. При беременности не рекомендуется употреблять щавель из-за того, что кислота блокирует всасываемость кальция. А кальций очень нужен младенцу при формировании костной ткани и скелета.

2. Гастроэнтерологи в один голос твердят, что нельзя кушать щавель при панкреатите. Также не стоит есть щавель на пустой желудок, так как кислота провоцирует появление гастрита или язвы кишечника.

Источник