Мой способ борьбы с холестерином. Что входит в состав моей приправы

Очень многим людям приходится задумываться о том, как снизить холестерин в домашних условиях. И чтобы уберечь себя от повышенного холестерина, необходимо обратить внимание на следующие продукты, которые помогают в борьбе с ним.

Существует ряд продуктов, которые имеют высокую способность к очищению сосудов от холестерина. Приготовив из них приправу, можно получить отличное профилактическое и даже лечебное средство, снижающее  холестерин в домашних условиях. В состав этой приправы входят овощи, которые имеют не только изумительный вкус, но и способность снизить холестерин.

Болгарский перец благотворно влияет на сосуды. Его полезные свойства заключаются в том, что благодаря им они становятся более эластичными и проходимыми.

Горький стручковый перец обладает сильным атеросклеротическим действием.

Помидоры полезны при малокровии и гипертонии.

Чеснок — одно из самых лучших средств от повышенного холестерина. Кроме того, он разжижает кровь и лечит гипертонию.

Оливковое масло и содержащиеся в нем жирные кислоты и витамины эффективно очищают кровь и способствуют понижению уровня вредного холестерина в крови.

Грецкие орехи не только уничтожают холестерин, но и содержат вещества очень полезные для работы всей сердечно-сосудистой системы

Сельдерей замедляет процессы старения организма, сокращает риск инфаркта и инсульта.

Для того чтобы сделать острую приправу, снижающую холестерин в сосудах, нам понадобится:

— перец горький -1 шт

— перец болгарский — 2 шт

— помидоры — 3 шт

— чеснок — 1 головка

— грецкий орех- 2 шт

— оливковое масло -1 столовая ложка

—  листья сельдерея — по вкусу

— соль по вкусу

1. Помидоры вымыть, вырезать плодоножку, порезать на небольшие кусочки и измельчить в блендере. Болгарский перец вымыть, очистить от семян и также измельчить на блендере. Чеснок очистить. Горький перец вымыть, удалить плодоножку, порезать вместе с семенами. Чеснок, горький перец, орехи измельчить на блендере. Листья сельдерея вымыть, порезать на небольшие кусочки и также отправить в блендер для измельчения.

Читайте также:  ваше тотемное животное по индийскому гороскопу

2. Все ингредиенты соединить вместе, добавить оливковое масло и все тщательно перемешать. Приправу переложите в стеклянную или керамическую посуду и храните в холодильнике. Средство, снижающее холестерин в домашних условиях, рекомендуется употреблять ежедневно, добавляя к готовым блюдам.

Источник