Натуральные средства для защиты печени

Сегодня мы дадим вам несколько советов по защите печени, но сначала поговорим об этом органе и его функциях. Печень является одним из важнейших жизненно важных органов. Здоровье многих других систем зависит от её правильного функционирования и возможности предотвращения определенных заболеваний.

Печень обладает способностью фильтровать токсины, которые проходят через кровь и выводить их из организма. Она также влияет на усвоение жиров, обмен веществ и различные гормональные процессы.

Из-за перегрузки активность печени снижается, а вероятность возникновения различных проблем со здоровьем возрастает.
В этих случаях природные средства могут быть отличной идеей для защиты печени и поддержания ее в хорошем состоянии.
Это лекарства, которые могут быть полезны, но вы должны знать, что не все из них подтверждаются научными данными. Поэтому в случае проблем с печенью важно проконсультироваться с врачом, который оценит ваш конкретный случай и сможет дать вам указания относительно натуральных средств.
Далее мы представляем самые известные природные средства для защиты печени.

1. Настой расторопши

Расторопша является одним из растительных лекарственных средств, которые могут помочь защитить печень от хронических заболеваний, таких как:
— цирроз печени;
— жирная печень;
— гепатит.
Основное соединение расторопши, силимарин, он улучшает процесс переваривания жиров и способствует образованию новых клеток печени. Поэтому это отличный способ защитить печень и сохранить ее здоровой.

Ингредиенты

— 1 чайная ложка расторопши;
— 250 мл воды.

Добавьте расторопшу в чашку с кипящей водой. Дайте настояться в течение 10 минут и отфильтруйте перед употреблением. Пейте настой каждое утро, по крайней мере, 3 раза в неделю.

2. Напиток с артишоками

Артишоки известны в области народной медицины своей пользой для здоровья печени. Их питательные вещества способствуют выведению токсических веществ из крови, уменьшают избыток жира и регулируют уровень холестерина.
Кроме того, они обладают противовоспалительными и мочегонными свойствами, которые помогают предотвратить хронические заболевания, вызванные чрезмерным воспалением. По всем этим причинам артишоки являются отличной пищей для ухода за печенью.

Читайте также:  Чем полезен ромашковый чай?

Ингредиенты

— 1 артишок;
— 500 мл воды.

Порежьте артишок на мелкие кусочки и отварите его в воде. Когда вода закипит, убавьте огонь и варите еще 3 минуты. Накройте напиток и дайте ему остыть в течение 15-20 минут.
Выпивайте один стакан этого напитка с утра, а затем второй во второй половине дня. Продолжайте лечение в течение 3 недель.

3. Настой куркумы

Эта специя с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами является одной из лучших натуральных альтернатив для предотвращения развития заболеваний печени.
Соединения куркумы прилипают к токсинам, накопленным в печени, и облегчают их высылку. Кроме того, они снижают уровень холестерина, и предотвращают ожирение печени.

Ингредиенты

— Пол чайной ложки куркумы;
— 250 мл воды.

Нагрейте воду и добавьте куркуму. Оставьте на 5 минут.
Пить настой нужно маленькими глотками 2 или 3 раза в день. Пейте его как минимум 3 раза в неделю.

4. Свекольный и лимонный смузи

Сочетание подщелачивающих свойств лимонных и свекольных окислителей позволяет получить эффективное средство для защиты печени от токсинов и тяжелых металлов.
Соединения этого смузи облегчают процесс пищеварения, и снижают риск развития воспалительных или метаболических нарушений. По этой причине это отличное решение для защиты печени.

Ингредиенты

— 1 большая свекла;
— Сок лимона;
— 100 мл воды.

Вымойте свеклу, очистите ее и порежьте на кусочки. Поместите в блендер с лимонным соком и водой. Смешивайте, пока не получите однородный напиток, а затем выпейте его. Пейте смузи натощак, 2 или 3 раза в неделю.

5. Настой крапивы и подорожника

Настой крапивы и подорожника содержит антиоксидантные лекарственные соединения, которые помогают расщеплять липиды и создают защитный барьер от вредного воздействия токсинов. Это отличное средство, помогающее печени выполнять свои функции должным образом и избегать хронических заболеваний, таких как ожирение печени. Это очень полезный напиток.

Читайте также:  Чем полезен зеленый чай: 5 причин пить этот напиток, чтобы быть красивой и здоровой

Ингредиенты

— 1 столовая ложка крапивы;
— 1 столовая ложка подорожника;
— 500 мл воды.

Налейте в кастрюлю воду и добавьте лекарственные травы. Варить на слабом огне пять минут. Снимите кастрюлю с огня, дайте настою настояться 10 минут, а затем процедите.
Выпейте чашку настоя с утра и одну после обеда. Повторяйте 3 раза в неделю.

Помните, что важно соблюдать здоровую диету и регулярно заниматься физическими упражнениями. Таким образом вы сохраните здоровье не только своей печени, но и своего тела в целом.
Не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем прибегать к природным средствам, которые мы вам предложили.

Источник