Какие 3 вещи вредят нашим почкам?

Предупреждение. Статья носит исключительно информационный характер и служит для ознакомления. При любых проблемах необходимо обратиться к врачу.

Всем мы прекрасно знаем, что почки — парный орган, который выполняет функцию очистки крови и выведения ненужных продуктов из организма в жидком виде.

Существуют определенные вещи, которые могут очень сильно навредить нашим почкам, спровоцировав как воспалительные процессы, так и почечную недостаточность. Под вещами я подразумеваю как определенные действия, так и продукты.

Итак, что же это за вещи?

Воздержание от похода в туалет

Как образуется моча? Наша кровь входит в почки, фильтруется. «Продукты фильтрации» выводятся почками в мочевой пузырь. Он заполняется и подает сигнал в мозг, что пора бы сходить в туалет.

В силу определенных причин не всегда можно справить естественную нужду, и мы терпим. Терпение приводит к повышению давления в мочевом пузыре. Повышенное давление передается и на почки, что приводит к их небольшому расширению.

Конечно разовые ситуации не повредят организму. Но если мы терпим постоянно и на ежедневной основе, то в перспективе (при плохом сценарии) у нас может развиться такая болезнь, как гидронефроз (или водянка почки).

Гидронефроз связан с нарушением оттока жидкости. В конечных стадиях этот недуг приводит к полному отказу почки (она перестает функционировать).

Избыток красного мяса в рационе

Красное мясо содержит в себе много белка. В результате его переваривания могут образовываться азотистые соединения, которые повреждают почечные ткани, запуская процесс образования почечных камней (конкрементов).

Чтобы избежать мочекаменной болезни почек необходимо исключить красное мясо из ежедневного рациона. Красное мясо употреблять желательно не чаще двух раз в неделю. А дозировка — кусочек не больше ладони.

Читайте также:  Чистотел — это растение настоящий ″подарок небес″ страдающим от недугов людям!

Неправильная гигиена

Этот пункт больше относится к женщинам. Особенность женской анатомии состоит в том, что при неправильной гигиене кишечная палочка может проникнуть в выделительную систему и попасть в мочевой пузырь, вызвав его воспаление (цистит).

А по мочеточнику инфекция может попасть наверх в почки, вызвав пиелонефрит — воспаление почки.

И что в итоге?

Конечно при любых проблемах и болевых ощущениях не лишним будет обратиться к врачу. А на ежедневной основе для здоровья наших почек стоит соблюдать правильную гигиену, не воздерживаться от похода в туалет, и понизить потребление мясных продуктов (особенно красного мяса).

Источник