Как снять боль и помочь суставам при артрите, артрозе и не только

Наши суставы и хрящи со временем теряют свою эластичность и могут постепенно истираться, что приводит к болевым ощущениям. Если вовремя не обратить внимание на подобную проблему – это может привести не только к постоянным сильным суставным болям, но и к инвалидности.

Моя бабушка считала, что причина артрита и артроза в плохом кровообращении. Улучшить его можно с помощью регулярных правильно подобранных физических упражнений, однако не всем с болями в суставах этот метод понравится.

Наша семья — любители садоводства и огородничества. Когда у родителей после тяжелой работы начинали болеть суставы, они спасались очень простым методом.

Это средство благоприятно действует при воспалении суставов, улучшает кровообращение и состав крови, повышает гемоглобин, снимает суставную боль и помогает восстановлению суставов, предотвращает отложение солей и многое другое.

Необходимо собрать весной — летом молодые листья лопуха (желательно до цветения). Далее их помыть и перекрутить через соковыжималку. Дополнительно пропустить полученную жидкость через несколько слоев чистой марли. Такой сок рекомендуется пить до еды по 1 ст. л. 3 раза в день, разведя в воде вместе с ложкой меда. Через неделю ежедневного приема сделать перерыв на полмесяца — месяц и затем можно курс повторить.

В свежем виде сок пригоден не более 2 суток, поэтому рекомендую его заготавливать в виде настоя (на 3 части сока 1 часть водки) или с жидким медом (1:1). Его также можно замораживать маленькими порциями и перед употреблением, просто добавлять замороженный кубик в воду с медом.

Еще проще (в сезон) — прикладывать свежий лист лопуха к болезненным местам, например, на ночь.

Кстати, сок лопуха продается даже в аптеках. Он также помогает при интоксикации, для уменьшения проявлений похмельного синдрома, при аллергических дерматитах и многих других проблемах.

Не забывайте, что при болезнях суставов важно ежедневно выпивать не менее 1.5 л чистой воды, уменьшить до минимума жирные мясные продукты, соль и сахар. Жирное мясо лучше заменить рыбой, особенно морской. Регулярно употреблять овощи, зелень, фрукты, орехи и сырое льняное масло холодного отжима.

Читайте также:  ТОП-9 ошибок в маникюре, которые очень портят ваши ногти

Очень полезно также принимать перемолотую в порошок чистую подсушенную скорлупу перепелиных яиц. Хорошо бы сбросить лишний вес, если таковой имеется, чтобы уменьшить нагрузку на свои кости и суставы.

Я надеюсь, что мои советы будут многим полезны.

Желаю всем крепкого здоровья и долгих лет жизни!

Источник