Убираем трещины на пятках

Чем ближе летняя пора, тем активнее женщины заботятся о своей внешности. Кто-то садится на диету или идет в спортзал, а кто-то начинает заниматься процедурами по приведению в порядок своих пяток.

Трещины на пятках выглядят довольно не эстетично, особенно это касается открытой летней обуви. У подобной проблемы много причин для возникновения. Например, это может быть очень узкая обувь, сдавливающая кожу, которая со временем грубеет. Или недостаток некоторых витаминов, грибок, а также проблемы со щитовидной железой или такое заболевание, как сахарный диабет.

Здесь самое главное вовремя распознать проблему и начать процедуры по ее решению, тогда к лету ваша кожа на пяточках станет гладенькой и розовой.

Что надо делать

Начнем по порядку. Сходите к врачу-дерматологу, поскольку только он способен выявить грибковое заболевание и прописать необходимое лекарство. Может случиться и так, что вам придется прибегнуть к помощи эндокринолога.

Если заболевания не подтвердились (это конечно очень хорошо), велика вероятность, что трещины образовываются вследствие недостаточно ухода за пятками. Это нужно исправлять, поскольку упущение из вида подобной проблемы может стоить здоровья. Трещины не только болят, это открытые раны, в которые может попасть инфекция.

Не стоит надеяться на то, что сделав пару ванночек или почистив пятки, вы получите гладенькую кожу навсегда. Только регулярный уход за пятками, как и за остальными частями тела, позволит добиться положительного результата.

Чтобы пяточки были шелковистыми необходимо их размягчать, чистить и питать.

Для начала, для смягчения огрубевшей кожи ее нужно немного попарить. Для этого делаем ванночку из соды и мыла в равных частях. Если кожа уже успела потрескаться, используйте травы, например, ложка цветков календулы на литр кипятка. Заварите и дайте ножкам попариться минут 30.

При трещинах можно использовать и отвары из ромашки. После того как кожа размякла, ее необходимо почистить пемзой (если есть трещины делайте это очень аккуратно). Процедуру лучше повторить после заживления.

Читайте также:  Продукты полезные для нашего здоровья

Теперь можно и увлажнить чистые пяточки питательным кремом. Хороший эффект дают детские крема на основе трав или же антибактериальные.

Можно делать компрессы, которые тоже размягчают кожу. Например, кашицу из репчатого лука или медовую масочку, которые наносят на пятки на ночь (даже если есть трещины), а с утра смыв водой чистят пемзой. Далее обязательно увлажнение кремом.

Не обойтись и без правильного питания, ведь для здоровой и гладкой кожи необходимы витамины Е и А, которые содержатся в цитрусовых, яйцах, печени, бобовых и зеленом луке. Поэтому не забывайте включать эти продукты в свой рацион.

Помимо обязательных процедур для пяток придерживайтесь несложных рекомендаций

Старайтесь приобретать не очень узкую обувь, используйте носки для примерки обуви и никогда не надевайте чужую.

Важное дополнение! Не используйте бритву для чистки пяток, помимо того, что это небезопасно, подобная процедура только усилит рост огрубевшей кожи.

В качестве заключения напомним еще раз о том, что уход должен быть регулярным и комплексным. Выделяйте пять — десять минут для своих пяточек ежедневно и они отблагодарят вас своей мягкостью и красотой!

 

Источник