7 ошибок в интимной гигиене женщины

Правильный гигиенический уход в интимной зоне избавит вас от неприятных последствий: нарушения микрофлоры, появления инфекций, неприятного запаха и тд. Простые советы помогут не только сохранить интимное здоровье, но и позаботится о вашем приятном самочувствии в моменты близости с сексуальным партнером.

Правильное направление

Во время гигиенических процедур следует обращать внимание на то, в каком направлении двигаются ваши ладони. Идеальный вариант: спереди – назад, поскольку каждое отверстие имеет свои бактерии, которые не дружат друг с другом. Важно, чтобы микроорганизмы из анального отверстия не попали в вагинальное, тогда обеим сторонам будет комфортно.

Выбирайте специальные средства по уходу

Не стоит думать, что половые органы в процессе гигиены не нуждаются в особой заботе. Постарайтесь подбирать специальные средства, где меньше будет отдушек и агрессивной парфюмерии. Интимные гели для умывания учитывают все требования микрофлоры этих органов. Пренебрегая правильным уходом и используя обычное мыло для рук, можно заработать сухость кожи и раздражение.

Источник фото: http://fitodoctor.com.ua/milo-i-gel/crem-gel-intimnyi.html

Душ – не лучший вариант

Ни в коем случае не направляйте струю душа непосредственно на влагалище. Таким образом вы устраните защитный от бактерий слой, и откроете доступ для опасных инфекций. Если от неприятного запаха сложно избавится, то лучше обратится к гинекологу, возможно, решать проблему следует изнутри.

Правильный рацион

Прием некоторых продуктов также вызывает неприятных запах из половых органов. Поэтому старайтесь питаться сбалансировано и правильно. Включайте в рацион йогурт, яблочный уксус, ведь в них содержатся компоненты, которые преодолевают грибковые инфекции.

Запрет на тесное белье

Узкие кружевные трусики и стринги лучше отложить, если возникли вагинальные инфекции. Ассортимент нижнего белья из натуральных материалов сегодня большой, поэтому носите хлопок. Парниковый эффект в интимной зоне только способствует размножению микробов, от которых потом сложно избавится.

Читайте также:  Что такое пяточная шпора и откуда она берется

Своевременная смена прокладок и тампонов

Каждая женщина знает, что в период месячных эти приспособления рекомендуют менять каждые 2 часа. Не стоит экономить на своем здоровье, ведь так вы рискуете занести инфекцию в половые органы.