Как приготовить чудо-смесь для укрепления иммунитета

Иммунная система проделывает в нашем организме огромную работу. Любые чужеродные вещества, которые попадают в тело и представляют опасность для организма, атакуются иммунными клеточками. В большинстве случаев мы сами способны вылечиться от многих недугов. Вот только иногда иммунитет ослабляется, и приходится пить тонны лекарств, чтобы быстрее пойти на поправку. Я расскажу вам просто шикарный рецепт чудо-смеси, который поднимет на ноги любого!

При любом заболевании, первое, что нужно организму, чтобы бороться с патогенными веществами, это ударная доза витаминов и минералов. А что же делать, если, к примеру, в зимний период времени достаточно сложно получать столько же полезных веществ извне, сколько в теплое время года? Я открою вам маленький секрет! Вы можете приготовить поистине чудодейственное средство для укрепления иммунитета, улучшения состояния всего организма, укрепления волос, ногтей и получения энергии прямо у себя дома! Прямо сейчас записывайте рецептик и получайте пользу для своего тела!

Как приготовить смесь?

Рецепт

Понадобится:

• курага – 200 г;

• чищеные грецкие орешки – 200 г;

• изюм – 200 г;

• чернослив – 200 г;

• мед – 3 ст.л.;

• лимоны – 4-5 шт.;

• сливочное/оливковое масло – 150 г.

Приготовление:

Все сухофрукты поместите в кастрюльку, запарьте только что вскипевшей водой, накройте крышкой и дайте постоять примерно 10 минут. После этого нужно достать изюм, курагу и чернослив из воды и тщательно просушить полотенцем.

Лимончики промойте под проточной водой с использованием щетки. После этого порежьте цитрусы небольшими кусочками и выньте все косточки.

Орешки прогрейте на сковороде или немного подержите в духовом шкафу.

Приготовленные компоненты необходимо прокрутить через мясорубку. После этого добавьте мед, масло и тщательно перемешайте смесь. Если используете сливочное масло, то лучше его предварительно достать из холодильника, чтобы оно немного растаяло. Переложите смесь в стеклянную банку и уберите храниться в холодильник.

Читайте также:  Как устранить слизь и мокроту из горла и груди (мгновенный результат)

В рецепте можно не использовать масло, но с ним у вас получится настоящая паста, которую можно намазывать на хлеб. И, так как такую смесь можно давать даже деткам, я думаю, они оценят такой вкусный бутербродик по достоинству! Кроме того, смесь получается такой консистенции, что из нее можно слепить конфетки, полить шоколадом и угощать своих ребятишек с чайком!

Советы

• Каждый компонент, входящий в состав этой чудо-смеси, просто уникален! Курага – отличный источник калия; чернослив – очень полезен для кишечника; изюм – прекрасная подпитка для головного мозга; орешки – также полезны для мозга, а еще содержат полиненасыщенные жиры, которые оберегают от болезней сердце; лимон – выщелачивает организм, не давая развиться воспалению, также цитрус дает организму ударную дозу витамина С; мед укрепляет иммунитет, благодаря содержанию в составе большого количества ферментов, витаминов и микроэлементов. Ну, а масло в данном рецепте служит связующим звеном, чтобы масса была более-менее однородной консистенции.

• Норма потребления этой смеси в день составляет 1 ч.л. детям и 1 ст.л. взрослым. В составе массы имеются простые сахара, поэтому лучше не употреблять ее на ночь. Лучше кушать смесь утром, чтобы с самого утра получить заряд витаминов и минералов и обезопасить себя от заболеваний, которые «кружат» вокруг человека целый день.

• Принимать смесь можно с целью профилактики или при уже имеющихся простудных и вирусных заболеваниях. Также такое средство рекомендовано спортсменам и людям, которые занятым физическим и умственным трудом.