Как быстро избавиться от простуды

Простуда – достаточно неприятное явление, которое, как всегда, появляется некстати, и выбивает их жизненного ритма. Предлагаю вам узнать, как избавиться от недомогания и не позволить своему организму разболеться.

Чтобы не запустить течение болезни дальше, при первых же признаках недомогания, рекомендовано принять постельный режим и начать лечение. Это весомый повод, чтобы остаться дома или же отпроситься с работы или учебы. Всем известно, что обычная простуда при несерьезном подходе к ее лечению может в дальнейшем повлечь за собой и другие заболевания. В частности, нередко простуда перетекает в заболевания дыхательных органов, хронический ринит, гайморит, ларингит и т.д. Просто начинают цепляться бактерии, а то и вирусы, которые быстро размножаются и вызывают в организме воспаление.

Лечим простуду быстро!

Сперва необходимо измерить температуру. Просто при температуре за 38 градусов, уже пора принимать жаропонижающие препараты. А вот до отметки в 38 нужно дать организму справляться без таких лекарств, и только помочь ему восполнить силы приемом, к примеру, витаминосодержащих фруктов.

Если у вас есть аскорбинка, то обязательно примите ее. В таких препаратах очень большое содержание витамина С. Просто ударная доза! А этот витамин как раз и нужен при простуде, чтобы помочь иммунитету в борьбе с недомоганием. Помимо аскорбиновой кислоты вы можете кушать апельсины и лимоны, они тоже насыщены витамином С и будут весьма кстати. Можно пить горячий чай с долькой лимона – вкусно и полезно!

Больше пейте. Вот прямо пейте и пейте: воду, чай, молоко, сок. Жидкость поможет вывести из вашего организма все токсины. Кстати, можно добавлять в жидкость сироп шиповника, тоже отлично поднимает иммунитет. Здесь только нужно учесть маленький нюанс, если у вас першит или болит горло, то вам нельзя пить горячую жидкость, иначе вы сделаете только хуже! И не надо пить алкоголь! Да, во многих рецептах народной медицины есть присутствие алкоголя. Но вы же не знаете, из-за чего ваш насморк, боль в горле, кашель. Вы можете только навредить себе алкогольными напитками, спровоцировать поднятие температуры или ухудшить кровоток. Поэтому – строго нет, не экспериментируйте со здоровьем!

Читайте также:  В чем польза черноплодной рябины для организма человека. Целебная ягода с высоким содержанием минералов и витаминов.

Больше спите! Сбили температуру, съели аскорбинку, закусили апельсинкой, запили чаем с лимончиком, и спать. Когда человек спит – он быстрее выздоравливает! Если вы сделаете все так, как здесь описано, то уже утром почувствуете себя намного лучше!

А теперь секретики, как не разболеться в сезон эпидемий!

Конечно, достаточно тяжело не заболеть, когда кругом все кашляют и чихают, но нужно прилагать усилия для этого.

Обязательно мойте руки с мылом, как только пришли домой с улицы. Также будет нелишним промыть носовые ходы.

Ешьте больше продуктов с высоким содержанием витамина С.

Попробуйте принимать такую смесь!

Прокрутите через мясорубку 200 г грецких орешков, 150 г чернослива, 150 г кураги, 150 г изюма, 3 лимона с цедрой. Добавьте 200 мл меда и 1 бутылочку сиропа шиповника. Смесь перемешайте и дайте настояться неделю. Принимайте средство по 1 ст.л. каждый день, пока оно не кончится. Для профилактики простуды и укрепления иммунной системы кушайте эту ударную дозу витаминов 2 раза в день. Это средство можно употреблять и детям, только снизить дозу до 1 ч.л. в день. А взрослым можно добавить в состав 100 мл коньячка. Все-таки немножко можно и даже полезно!