4 продукта, которые спасут от панкреатита

Узнать о том, в каком состоянии находится наша поджелудочная железа можно только при ультразвуковом обследовании. Однако есть симптомы, которые подскажут вам, что стоит забеспокоиться об этом органе. Как выявить панкреатит, спастись от этого заболевания и обезопасить свою поджелудочную от сбоя в работе? Об этом и поговорим в статье.

Зачем нужна поджелудочная железа?

Этот маленький орган выполняет важные функции в организме. Поджелудочная вырабатывает пищеварительные ферменты, которые расщепляют пищу, попавшую в организм. Также этим органом производится инсулин, который нужен для нормального всасывания веществ.

Самое распространенное заболевание этой железы – панкреатит. Бывает он острой, подострой и хронической форм. А происходит данное заболевание из-за неправильной функции желчного пузыря и печени, в случае сбоев с оттоком желчи. Боль при панкреатите бывает очень резкой, приступообразной, опоясывающей. Часто случается рвота непереваренной пищей или же желчью.

Чтобы избежать панкреатита рекомендовано придерживаться диеты, включив в нее полезные продукты и исключив вредные.

Вот, что губит поджелудочную:

  • Алкоголь. Приводит к образованию белковых пробок, что ведет к невозможности поступления полезных веществ к поджелудочной и разрушению клеток органа.
  • Обработанные мясные продукты. Такие, как колбаса и сосиски. Такие продукты сильно загружают поджелудочную, ей приходится работать усиленно, что ведет к нарушению пищеварения.
  • Мучные изделия. Приводят к сбою в работе железы и запорам.
  • Газированные напитки. Они провоцируют сильный выброс инсулина, что часто приводит к диабету.
  • Сладкое. Из таких продуктов происходит выработка свободных радикалов, которые отрицательно действуют на пищеварительные процессы и ведут к набору излишнего веса.

А эти продукты необходимы поджелудочной железе

Капуста

Улучшает пищеварение, избавляет от воспаления в ЖКТ, предупреждает запор. При панкреатите кушайте пекинскую, цветную капусту, а также ламинарию. В таких продуктах много витаминов, а также магния, кальция и железа.

Читайте также:  Что нужно пить, если кровь густая: топ 5 напитков, разжижающих кровь

Тыква

Содержит в своем составе пектин, который словно обволакивает органы изнутри и снимает воспаление. Тыква снижает кислотность в желудке, улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет и улучшает работу ЖКТ.

Свекла

Превосходный очиститель крови и печени. Но также овощ чистит поджелудочную от токсинов, понижает давление и холестерин, наполняет организм огромным количеством необходимых минералов и витаминов.

Употреблять свеклу лучше в сыром виде, отжимая из нее сок, процеживая и настаивая 2 часа. Пить средство нужно по 50 мл ежедневно в течение месяца. После чего объем повышается до 100 мл.

Банан

Этот фрукт просто превосходно влияет на пищеварительную систему. Он выводит холестерин, снижает сахар, укрепляет сердце и сосуды, снимает воспаления различной этиологии. Кроме того, банан насыщает организм большим количеством полезных микроэлементов.

Как улучшить состояние поджелудочной?

Вот правила, которые нужно соблюдать всем, кто столкнулся с проблемами с поджелудочной, а также тем, кто хочет обезопасить себя от панкреатита.

1.Питайтесь правильно и сбалансировано.

2.Бросьте курить и не употребляйте алкоголь.

3.Добавьте в свою жизнь физическую активность.

4.Проходите проверку состояния поджелудочный железы каждый год.