5 способов для очищения печени

Функции печени в нашем организме просто неоценимы, поэтому давайте узнаем, как можно очистить этот орган и восстановить его ткани.

Зачем нужно чистить свою печень?

Печень является самым большим органом в нашем теле. Ее основная функция – очищение крови от токсинов и шлаков. В том случае, если печень засорена, она мало того, что не может нормально работать и убирать из тела всю гадость, так еще и все вредные вещества отравляют органы!

Итак, мы уже поняли, что печени требуется регулярная очистка от микробов, токсинов, продуктов распада. Но как же быть с пораженными токсинами клетками печени? Здесь можно не беспокоиться, ткани органа могут восстанавливаться, нужно им только немного помочь!

Чистим и восстанавливаем печень

Лимон + вода

Несмотря на свою простоту, средство очень эффективное! В стакан воды добавьте чайную ложечку сока лимона и пейте. Употреблять такую лимонную водичку нужно утром на голодный желудок. Средство не только очистит печень от токсинов, но и нормализует пищеварение. Если лимонная вода вам кажется не очень вкусной, вполне можно пить чай с лимоном, добавив в напиток немного меда. И для печени польза, и для пищеварения, и для иммунитета. И вкусно!

Масло оливы

Вообще, оливковое масло полезно употреблять для чистки всего организма. А для чистки и восстановления печени попробуйте такой рецепт. Сначала выпейте 1 ст.л. масла, а потом 1 ст.л. сока лимона. Употреблять такое средство нужно на протяжении двух недель за полчаса до еды.

Вода

Вода – уникальный продукт, без которого человек просто не сможет существовать. Вода нужна для поддержания в норме веса, для улучшения обмена веществ, для увлажнения всего тела и для очищения организма. А для чистки печени, а также почек рекомендовано пить по 8 стаканов воды в день.

Читайте также:  Щитовидная железа будто заново родилась

Корень одуванчика

Возьмите 1 ст.л. корня растения, налейте 1 ст. воды, поставьте на огонь. После того, как средство закипит, нужно его еще проварить в течение 5-8 минут. После этого отвару еще нужно настояться до остывания. Пейте напиток в течение недели по 1 ст.л. 3 раза в день.

Чеснок

Чеснок, кажется, присутствует в составе средств для лечения практически всех болезней, и проблемы с печенью не исключение. Для очищения и восстановления клеток этого органа приготовьте целебное средство. Поместите в блендер 5 головок чеснока, добавьте примерно такое же количество лимона и 100 мл воды. Поместите массу в кастрюлю и налейте 1 л воды, поставьте на медленный огонь, доведите до кипения, и выключите. Оставьте напиток настояться на 2 часа. Процедите и уберите на хранение в холодильник. Принимать сироп нужно по 1 ст.л. 3 раза в день. Также будет лучше, если одновременно с приемом средства, вы будете пить по 8 стаканов чистой воды в день.

А вот продукты, которые тоже помогают очистить печень:

  • фенхель;
  • артишоки;
  • имбирь;
  • фасоль;
  • яйца;
  • лук;
  • морковь;
  • авокадо;
  • яблоки;
  • грейпфрут;
  • свекла;
  • семена кунжута;
  • капуста;
  • базилик;
  • петрушка;
  • цветная капуста;
  • семена льна;
  • рыбий жир и т.д.

Чтобы улучшить состояние своей печени нужно чаще пить овощные соки, употреблять больше продуктов с высоким содержанием калия, цинка. И, как бы смешно это не звучало, если у вас больная или засоренная печень, кушайте больше печени! Подойдет говяжья или куриная. В печени содержится много витаминов и минералов, которые нужны всему организму человека.

Рекомендовано проводить очищение печени даже с профилактической целью.