Отеки ног: 6 рецептов народной медицины

Появление отеков ног – довольно распространенное явление. Причины их появления разные, начиная от ношения тесной обуви и заканчивая серьезными заболеваниями. Поэтому только врач может совершенно точно выявить источник появления отеков и назначить доброкачественное лечение.

Почему отекают ноги

Образ жизни

Следует заметить, что такие отеки устраняются без труда, без лечения. Просто нужно избавиться от следующих нарушений:

· чрезмерное употребление жидкости;

· неправильное расположение ног в сидячем состоянии. Например, скрещенные ноги;

· неправильный выбор посадочного места, когда нарушается кровоток;

· усиленные и неконтролируемые тренировки.

Обувь

Чаще всего эта проблема затрагивает женский пол. Узкие туфли, высокие каблуки заставляют женскую ножку принимать непривычное положение, что провоцирует отеки.

Нарушение обменных процессов

1. Это может быть избыточный вес, который в сочетании с нарушениями метаболизма ведет к возникновению отеков.

2. При беременности часто появляется отечность нижних конечностей из-за нагрузки на них, в комплексе с гормональной перестройкой. Отеки могут появиться в период позднего токсикоза. Для решения этой проблемы необходимо врачебное вмешательство.

Травмы

Отечность образуются при ушибах и переломах, при обморожениях и ожогах, что мешает нормальному перемещению.

Патологии

У некоторых заболеваний главным симптомом является отек ног. Это сахарный диабет, лимфостаз, почечные болезни, тромбофлебит, варикоз.

Не зная точной причины, не стоит заниматься самолечением. Однако медицина рекомендует использовать народные средства для предупреждения и снятия отечности.

Рецепты настоев от отеков

Молодые березовые листья

Настой выводит воду из организма. Используется при отеках сердечного и почечного происхождения.

1. Стакан рубленых листьев заливают 1 л кипятка и добавляют 1 ст. л. соли. Настаивают полчаса, затем процеживают. Используют в качестве компрессов на ноги. Дневную процедуру повторяют неоднократно. Курс лечения длительный, до снятия отеков.

2. Две пригоршни рубленых листьев заливают пол литром кипяченой воды. Настаивают 5–6 часов. Процеживают. Пьют перед едой по 100 г трижды в день, пока не стабилизируется состояние.

Читайте также:  15 сигналов организма, которые говорят о сбое в его работе

Сухая морковная ботва

Снимает отеки почечного генезиса.

Одну столовую ложку продукта заливают стаканом кипятка, Настаивают 30 минут, процеживают. Пьют трижды в день по 100 г до исчезновения отеков.

Виноградный лист

Профилактика отечности при тромбофлебите.

Листья, в количестве 20–30 штук, заливают тремя литрами горячей воды. Настаивают 0,5 часа, процеживают. В течение трех месяцев делают ванночки для ног. Время процедуры 15 минут. Температура настойки 36°.

Разгрузочные дни

Проводят раз в неделю. Дневной рацион: яблоки – 0,7 кг; творог – 0,4 кг.

Высушенная арбузная корка

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса.

Мелко порезанную корку заливают водой в соотношении 1:10 и варят до 7 минут. Процеживают и пьют по 100 г трижды в день до улучшения состояния.

Профилактика отеков

1. Употребляйте небольшой объем жидкости после семи вечера.

2. Ограничьте потребление соли, обычной и газированной воды.

3. Устраивайте в течение дня отдых ногам. Меняйте туфли на более удобную обувь. Периодически массируйте мышцы стопы и голени.

4. В нужных случаях надевайте лечебные гольфы или чулки, колготки, которые сдерживают процесс появления отеков.

5. В свободное время займитесь массажем стоп, вспомните о ванночках, содержащих препараты против отеков.

6. Вернувшись после работы, проделайте упражнение. Расположитесь на полу, упираясь ногами в стену. Полежите так 10-15 минут. Затем энергично помассируйте мышцы голеностопного сустава.

7. Укладываясь спать, для снятия отеков положите под ноги валик или другое приспособление.

При регулярных отеках, которые начинают беспокоить, обратитесь к флебологу.

 

Источник