Как развивается атеросклероз и как от него избавиться

В сосудах каждого человека циркулирует холестерин, который не вызывает повреждения артерий. Но почему же образуются холестериновые бляшки, которые ведут к атеросклерозу? Как избавиться от данного заболевания? Об этом в данной статье.

Как образуются холестериновые бляшки

Макрофаги захватывают липопротеины с низкой плотностью вместе с холестерином. Потом они проникают под защитный слой, который находится внутри сосудов. А внутри сосудов макрофаги превращаются в желтые пятна, в которых происходит окисление. В результате окисления клетки перестают вырабатывать вещества, которые препятствуют образованию тромбов. Происходит воспаление вокруг желтого пятна, что и ведет к образованию тромбов и бляшек.

Почему макрофаги захватывают холестерин?

Это происходит из-за свободных радикалов, которые стимулируют окислительные процессы, изменяют свойства липидов, в связи с чем макрофаги считают их мусором и захватывают. Кроме того, это может происходить из-за повышенного сахара в крови и соединения белков с сахарами, что называется гликозилированием.

Что повреждает интиму сосудов?

Именно свободные радикалы и процесс гликозилирования ведут к повреждению интимы сосудов. Кроме того, прочность снижается из-за действия бактерий и вирусов, нехватки витаминов группы В, повышенного давления.

Почему растет холестерин?

Модификация ЛПНП под действием свободных радикалов и сахаров ведет к росту холестерина. Клетки не могут принять измененный холестерин, поэтому печень начинает наращивать производство. Как следствие, холестерин растет.

Вот как снизить уровень холестерина и вылечить атеросклероз

1.Нормализуйте свой вес, откажитесь от вредных привычек, больше бывайте на свежем воздухе, контролируйте АД. Улучшить кровообращение можно с помощью контрастного душа.

2.Измените свой рацион питания. Добавьте больше йогуртов, отварной рыбы, злаков, овощей, сои, кукурузного и подсолнечного масла. Снизьте употребление копченых продуктов, морепродуктов, макарон, сладкого, жирного сыра, сметаны, сливок.

Читайте также:  Как избавиться от боли в спине

3.Очистить сосуды можно травами. Очень эффективна в этом плане японская софора. В 0,5 л хорошей водки настаивают 50 г плодов растения в течение месяца. Принимать нужно 3 раза в день по 1 ч.л. Японская софора убирает органические отложения. А неорганические уберет омела. Залейте 1 ст. кипятка 1 ч.л. растения, настаивайте сутки, пейте по 2 ст.л. утром и вечером 3-4 месяца.

4.Нужно очистить организм от шлаков, а также избавиться от вредных привычек. Не ешьте мясо часто, замените его рыбой и употребляйте 3 раза в неделю. В рационе должно быть как можно меньше сахара и соли. Прекратите пить много кофе и чая. Раз в месяц проводите голодание. Каждый день ешьте чеснок.

5.Очистить кровь можно с помощью цитрусовых. Также можно почаще посещать баню и делать эффективное натирание смесью чеснока и глиняной воды. В ванну можно добавлять масло розмарина.

6.Пейте чай из полевого хвоща, шалфея и боярышника. На голодный желудок полезно пить сок квашеной капусты или отварить в молоке чеснок и процедить. Избегайте стресса, больше отдыхайте, дышите правильно.

Атеросклероз – это не приговор. При комплексном подходе к решению проблемы, можно быстро нормализовать уровень холестерина и очистить свои сосуды. Перед применением рецептов, описанных в этой статься, рекомендовано проконсультироваться со специалистом.