10 признаков серьезных проблем с печенью и способы очистить этот орган

Печень – нужный и важный орган в теле человека. И ее значимость не стоит недооценивать. Поэтому давайте узнаем 10 признаков, которые говорят о проблемах с печенью и попробуем помочь этому органу!

Печень является не только своеобразным фильтром, который помогает очистить кровь от вредных веществ и токсинов. Этот орган также участвует в переработке и распределении необходимых веществ из еды, которую мы употребляем.

Многие считают, что для того чтобы нанести вред своей печени нужно постоянно употреблять алкоголь. Однако есть и другие факторы, которые нарушают работу этого органа. К примеру, большой вред печени наносит прием многих медицинских препаратов, в особенности, если их употребление не согласовано с врачом.

Вот тревожные симптомы, которые могут говорить о неполадках с печенью:

  • Рвота, тошнота, потеря аппетита.
  • Вздутие и боль в животе.
  • Желтизна белков глаз и кожных покровов.
  • Непонятные синяки на теле.
  • Отек нижних конечностей.
  • Хроническая усталость.
  • Желтизна или бледность ногтевой пластины.
  • Стул кровавого, дегтярного цвета или бледный.
  • Черная моча.
  • Кожный зуд.

Если у вас имеется один или два симптома из вышеперечисленных, то обязательно посетите медицинское учреждение и проверьте свою печень!

В первую очередь для помощи печени, важно изменить свой рацион питания. Добавьте в пищу фрукты, овощи, откажитесь от рафинированных продуктов и полуфабрикатов.

Как очистить печень в домашних условиях?

Вам необходимо следовать этим правилам, если у вас появились неприятные симптомы, и вы хотите помочь своей печени!

  • Пейте больше воды.
  • Избегайте продуктов с ГМО, употребляйте в пищу все органическое.
  • Откажитесь от рафинированного сахара.
  • Потребляйте больше ферментированной пищи, полезных жиров, сырых фруктов и овощей, семян, проросших зерен, нежареных орешков, растительные и животные белки.
  • Ешьте больше продуктов с содержанием серы, магния, фолатов, витаминов К, С и В.
  • Не употребляйте рафинированные масла.
  • Повысьте употребление аминокислот, которые содержатся в большом количестве в курином мясе, яйцах, петрушке, свекле и шпинате.
  • Фруктозу можно употреблять не более 25 г в сутки.
  • Повысьте употребление клетчатки до 35 г в сутки.
  • Избегайте употребления алкогольных напитков.
Читайте также:  Когда щитовидка нуждается в скорой помощи: первые симптомы болезни, которые важно не упустить

А эти продукты нужно обязательно употреблять при проблемах с печенью

Куркума

Добавляйте ее в любые блюда и употребляйте каждый день. В ней содержатся антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным действием, предотвращают разрушение органа и восстанавливают его работу. Лучше сочетать куркуму с черным перцем, чтобы достичь максимального эффекта.

Расторопша пятнистая

Это растение прекрасно защищает печень от вредного воздействия. Оно содержит силирамин, который снимает воспаление различной этиологии. Кроме того, расторопша обладает противовирусным, антиоксидантным и противофиброзным действием. Тем самым растение защищает печень от действия алкоголя, токсинов, лекарств и вирусов.

Чем скорее вы выявите у себя заболевания печени, тем быстрее сможете направить все свои силы на ее очищение и восстановление. Настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, а обязательно посоветоваться со специалистом относительно способов лечения печени.