10 продуктов, которые провоцируют развитие кандидоза

Если у вас кандидоз или вы склонны к появлению этого заболевания, исключите из рациона питания эти продукты!

Кандидоз является очень распространенным заболеванием. В особенности склонны к появлению в организме чрезмерного количества дрожжей и грибков кандиды люди с нарушением пищеварения, аутоиммунными заболеваниями, хроническими болезнями. Живет кандида в пищеварительном тракте колониями, при этом доминирует над хорошими бактериями и вызывает их гибель. Появлению кандидоза способствуют токсины, многие лекарства (к примеру, антибиотики), и, конечно же, продукты питания, которые мы едим. Самый «лучший друг» кандиды – сахар! Он питает грибок и создает благоприятную атмосферу для его развития.

Исключите эти продукты из своего рациона, чтобы победить кандидоз и предупредить его появление!

Сахар и подсластители

Кандида обожает сладкое, поэтому нужно употреблять такие продукты в меру, а при наличии кандидоза необходимо как минимум на время лечения отказаться от подсластителей и сахара. Не забывайте, что сахар содержится не только в печенье, тортах, конфетах, но и в некоторых соусах, соках, белковых батончиках, хлебе, обезжиренных продуктах и т.д.

Вино и пиво

В этих продуктах также много сахара. Откажитесь от алкоголя, в особенности от вина и пива! Кроме того, алкоголь повышает кислотность в желудке, что тоже вредно.

Дрожжевые продукты

Свежая дрожжевая выпечка также излюбленная пища для грибка. Откажитесь от булочек, пирогов, хлеба из белой муки.

Фрукты, сухофрукты, фруктовые соки

Помимо того, что фрукты богаты антиоксидантами, витаминами и имеют противовоспалительные свойства, они насыщены сахарами, которые питают грибок.

Грибы

Ваш иммунитет может спутать потребляемые вами грибы с кандидой. В итоге возникнет воспалительная реакция, что будет мешать лечению.

Пшеничная мука и крупа

При пищеварении они превращаются в простые сахара, которые способствуют росту кандиды. Снизьте потребление этих продуктов, если не можете вообще от них отказаться.

Читайте также:  Как справиться с ПМС?

Бобовые

Насыщены полезным растительным белком. Но также содержат крахмал, питающий грибок.

Крахмалистые овощи

К примеру, кабачок или картошка насыщены углеводами, но вот во время пищеварения они разделяются на сахара, питающие грибок.

Ферментированные продукты

Такие продукты полезны для восстановления хороших бактерий, но употреблять их можно только, когда популяция кандиды уже под контролем. В противном случае кандидоз может начать развиваться еще сильнее.

Молочные продукты

Сама молочка не является питанием для грибка. Но у некоторых людей именно такие продукты порождают воспаление, повреждающее стенки кишечника. В результате кишечник еще сильнее поражается кандидой, а также грибок может попасть в кровь. Появляется новое воспаление, которое будет пытаться уничтожить иммунная система. Но, из-за того, что кишечник не успевает зажить, токсины и грибок так и будут проникать в кровь. Кстати, такое непрерывное воспаление часто приводит к аутоиммунному заболеванию.

А вот эти продукты помогают убить кандиду:

• гвоздика;

• крестоцветные овощи;

• имбирь;

• масло оливы;

• масло кокоса;

• чеснок;

• корица;

• лосось;

• яблочный уксус;

• лимонный сок.

Если вы будете придерживаться этих советов, то сможете победить кандиду и избавиться от чрезмерного ее роста. Вот только лечение и восстановление баланса бактерий в кишечнике может занять до полугода! Поэтому следите внимательнее за своим здоровьем, чтобы предотвратить кандидоз или вовремя выявить проблему, не дав ей развиться!