Как нормализовать уровень сахара в крови и похудеть всего за 3 дня

С помощью такой потрясающей диеты, вы уже через 3 дня сможете снизить сахар в крови, а также начнете стремительно терять вес!

Наверно, мало на свете людей, которые бы не любили сладкое. И, конечно же, чаще всего мы употребляем в пищу белый сахар, который вообще не содержит никаких витаминов и минералов, и является искусственно синтезированной сахарозой. Белый сахар является одной из самых первых причин ожирения и развития диабета. Поэтому, если ваша цель похудеть и снизить сахар в крови, нужно обязательно отказаться от этого продукта! Но если и в этом случае, вы не можете достигнуть нужного результата, тогда просто попробуйте эту эффективную трехдневную диету!

Трехдневная диета для снижения сахара в крови и быстрого похудения!

Эта диета помогает очистить тело от всего вредного и одновременно насыщает организм полезными веществами. Важно соблюдать одно простое правило: за 20 минут до и через 45 минут после еды выпивайте по 1 стакану воды.

Итак, поехали

Первый день

Завтрак: тарелка овсяной каши с кусочками фруктов и орешками, 3 яйца, сваренных вкрутую, чашка кофе без сахара.

Второй завтрак: горсточка орешков.

Обед: запеченная с овощами и семенами тыквы куриная грудка, из овощей лучше отдайте предпочтение тыкве, моркови и свекле.

Ужин: красная рыбка с брокколи/цветной капустой и грибами.

Второй день

Завтрак: аналогичен первому дню, только вместо фруктов добавьте клюкву, малину или клубнику, яичница из трех яиц со шпинатом.

Второй завтрак: горсточка орехов.

Обед: жареный кабачок, приправленный уксусом, паприкой и тимьяном, капустный салатик с уксусом, горчицей и маслом оливы.

Ужин: овощи, приготовленные на пару или запеченные с добавлением грибов.

Третий день

Завтрак: см. первый или второй день.

Читайте также:  Какие продукты могут улучшить кровоток?

Второй завтрак: немного орешков.

Обед: куриное мясо, приготовленное в духовке или на пару с добавлением приправ: розмарина, орегано, тимьяна.

Ужин: вареные грибочки с чесноком, морковью, луком, лаврушкой и сельдереем.

Все очень просто! Вы сможете очистить свой организм от всего вредного, снизите сахар в крови и похудеете. Не забывайте пить воду!