5 способов избавления от шума в ушах

Шум в ушах (тиннитус) доставляет немало хлопот. Слышится он, как щелчок, крик или же шипение, и варьируется по силе от легкого до очень громкого.

Очень часто шум в ушах порожден влиянием оглушительных звуков: рев мотоцикла, музыка в развлекательных заведениях и на стройках и т.д. Тогда внутри уха начинает происходить повреждение клеток. Долгое воздействие громких звуков может даже стать причиной глухоты.

Так же шум в ушах может возникнуть и по иным причинам. Среди них:

• Пробки в ушах, которые образуются из-за наростов в ухе серы или появления инфекции.

• Частое употребление определенных препаратов, к примеру, аспирина.

• Травмы черепа или шеи.

• Возраст.

• Болезнь Меньера.

Вот 5 способов для избавления от тиннитуса

1.Иглоукалывание

Проводится курс в 10-15 сеансов. Акупунктуристы воздействуют специальными иглами в определенные зоны ушей и головы.

2.Гипко Билоба

Средство на травах, которое нормализует кровообращение во всем организме, а в особенности в мозге. Рекомендовано употреблять по 240 мг в сутки, а когда симптоматика стихнет продолжить прием по 40-60 мг.

3.Промывание

Способ применяется при накапливании в ушах серных пробок. Проводят промывание специальной жидкостью не только ушных проходов, но и носа, а также горла.

4.Цинк

Снизить симптомы можно, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием цинка. К таковым относятся: семена льна, мака, кунжута, тыквы, печень теленка, кедровые орешки, бобовые и т.д.

5.Витамин В12

Установлена взаимосвязь между недугом и пониженным содержанием в организме витамина В12. Если у вас тиннитус, постарайтесь побольше есть нежирных йогуртов, куриных яиц, лосося, сардины, печени.

В любом случае, начинать лечение необходимо с посещения медицинского учреждения.

Читайте также:  Как с помощью йоги улучшить свое самочувствие и успокоить нервы? Попробуйте эти позы с руками!