Как использовать абрикосовые косточки с целью улучшения здоровья

В мякоти абрикоса содержится очень много калия. Но мало кто знает, что и косточки этого плода обладают большой ценностью. Они содержат в своем составе ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для прочности сосудов. Если у вас имеются проблемы с сердцем, то употребляйте косточки абрикоса как можно чаще!

Как употреблять косточки абрикоса?

Для профилактики необходимо в течение 1-2 месяцев перед сном съедать по 3-5 сырых ядер из косточек.

Ядра рекомендовано употреблять при заболеваниях дыхательных путей, к примеру, при трахеите, бронхите и коклюше. Большую ценность имеет настой ядрышек абрикосов, только при его приготовлении необходимо соблюдать точную дозировку продуктов, чтобы избежать отравления.

Настой из дробленых ядрышек

Понадобится:

  • ядрышки – 10 г;
  • вода – 100 мл.

Как готовить:

Ядра измельчите в крошку, залейте кипятком, настаивайте 4 часа и процедите.

Употребляйте настой нужно 3 раза в день по 50 мл. Кстати, можно делать примочки из этого настоя при проблемах с глазами.

Настой косточек абрикоса с еловой хвоей

Понадобится:

  • ядрышки – 200 г;
  • хвоя – 0,5 кг;
  • вода – 3 л.

Приготовление:

Ядра раскрошите, хвою измельчите. Соедините компоненты и залейте кипятком, настаивайте полчаса и процедите.

Такое средство помогает при артрите. Нужно делать ванночки для суставов по 2 раза в день, курс лечения – 5 дней и больше.

Настой ядер с травами

Понадобится:

  • ядра – 20 г;
  • хвощ – 10 г;
  • чистотел – 10 г;
  • чабрец – 10 г;
  • побеги багульника – 10 г;
  • спорыш – 10 г;
  • вода – 200 мл.

Как готовить:

Разотрите все травы и измельчите ядра. Возьмите 10 г средства и залейте кипятком, настаивайте полчаса и процедите.

Пейте настой 3 раза в день по 50 мл. Это средство помогает при проблемах с дыхательной системой.

Читайте также:  Что такое прыщ и как с ним бороться?

Будьте осторожны, не добавляйте ядрышки абрикосов в средства больше рекомендованной дозы, иначе можно получить тяжелое отравление!