9 недопустимых сочетаний в еде

Вы знали, что нельзя совмещать вместе продукты, у которых разная скорость переваривания? Почему? Потому что легкая пища переварится и быстро попадет в кишечник, в то время как тяжелая пища еще не будет до конца переварена! Еда, находящаяся в желудке, начнет ферментироваться, и может наступить интоксикация!

Кроме этого, из-за ферментации, вы можете получить ряд неприятных симптомов: вздутие, газообразование, боли в области живота и т.д.

Вот пища, которую не стоит есть вместе:

1.Огурцы + томаты

Привыкли кушать салатик из огурцов и томатов? Значит, вы знакомы с расстройствами желудка и кишечника. При совместном попадании в желудок, эти овощи вызывают ферментацию. Брюшная полость наполняется кислотой, что и ведет к расстройствам.

2.Обед + фрукты

Нельзя на десерт, после сытного приема пищи, есть фрукты. Фрукты долго перевариваются, если вы будете есть их после обеда, то начнется брожение, появятся изжога и расстройство.

3.Макароны + сыр/мясо

Макароны, посыпанные сыром — очень известное блюдо во всем мире, к сожалению, его даже часто подают в детских садах и школьных столовых. Из-за высокого содержания крахмала, макаронные изделия перевариваются продолжительнее, чем белок, что вызывает брожение. Это относится и к сочетанию макарон и мяса.

4.Мясо + сыр

Белок + белок – недопустимое сочетание! Пожалейте свой ЖКТ, сердце и иные органы и системы!

5.Апельсиновый сок + мучные изделия

В соке присутствует кислота, которая нужна для усвоения напитка, но она может разрушать ферменты, нужные для переваривания крахмалистой еды.

6.Овощи + сыр

Если вы хотите получить вздутие живота, то, пожалуйста, это комбинация самая удачная для такого сбоя в работе ЖКТ,

7.Арбуз + дыня

Эти продукты вообще не совместимы. Кстати, нельзя есть их и с другими фруктами и ягодами!

Читайте также:  У вас часто болит горло, пропадает голос и мучает кашель? Вот как надо избавиться от этих проблем за ночь, просто и легко!

8.Бананы + молоко

Такой микс тормозит пищеварение.

9.Йогурт + фрукты

Мы привыкли делать еду вкусной. Поэтому мы часто смешиваем йогурт с ягодами. К тому же, эти 2 продукта полезны по отдельности, и ни у кого не возникает мысли, что вместе они приносят вред. Но так вы замедлите усвоение веществ и навредите микрофлоре кишечника. В особенности, если будете употреблять с йогуртом ананасы.

Пожалейте свое тело – питайтесь правильно!