Как провести домашний детокс

С каждым годом придумывают все новые способы для поддержания здоровья. Помимо спорта и правильного питания огромную популярность получила детоксикация организма. И вот еще одно веяние моды – проводить детоксикацию организма через стопы!

Что такое детокс стоп?

Детокс стоп – это очищение организма через ступни ног. Заключается такое очищение в принятии ножных ванн в течение 10 минут.

Наш организм ежесекундно подвергается воздействию вредных веществ. Иммунитет не дает токсинам поражать органы и системы, но иногда он может не справляться. Именно поэтому стоит регулярно проводить детоксикацию организма.

Но почему именно через стопы, а не через руки? На ступнях сосредоточено большое количество точек, тесно связанных со всеми системами и органами человека. Токсины и шлаки выводятся через поры кожи, чистится кровь и повышается иммунитет!

Что нужно делать?

В медицинских учреждениях существуют кабинеты, в которых и проводится детокс через стопы. Для этого пациентам предлагается воспользоваться ванночками. Все, что вам нужно сделать, это окунуть свои ноги в ванночку с теплой солоноватой водой. Время проведения процедуры – полчаса. Помимо этого через воду проводят низкочастотный ток. Из организма выводятся токсины.

Мы предлагаем вам провести безаппаратный детокс прямо у себя дома!

Первый способ

Примерно 2 литра воды нужно вскипятить, перелить в таз и дать остыть. В воду введите 2 ст.л. оливкового масла, 0,5 стакана морской соли и 5 капелек лимонного масла. Перемешайте и проводите процедуру 30 минут. Выньте стопы, нанесите прямо на влажную кожу морскую соль и укутайте ноги махровым полотенцем. Спустя 10 минут ополосните стопы прохладной водой и нанесите на кожу масло оливы.

Второй способ

В двух литрах кипяченой воды растворите полстакана соли. Смешайте 2 ст.л. глины и 1 ст.л. яблочного уксуса, и добавьте в воду. Размешайте компоненты и принимайте ножную ванну 10 минут.

Читайте также:  Употребление чеснока имеет опасные последствия для здоровья.

В чем польза детоксикации через стопы?

Чтобы получить хорошие результаты, рекомендовано принимать ножные детокс-ванночки пару раз в неделю. Вы сможете снизить свой вес, избавиться от отеков, головной боли, повысите иммунитет, выведете из организма тяжелые металлы, нормализуете сон. Ну и, конечно же, улучшите состояние всего организма, очистив его от токсинов и шлаков!