Как попрощаться с плохим холестерином, укрепить иммунитет и избавиться от депрессии? Просто заморозьте лимоны!

Лимоны известны своим полезным влиянием на организм и являются отличным средством в лечении многих заболеваний. А знаете ли вы, что наибольшую пользу этот фрукт несет именно в замороженном виде?

Чаще всего цитрусовые замораживают ради цедры. Так проще ее натереть на терке при приготовлении различных блюд. А размороженная кожура лимона делается мягче и ее намного проще употреблять в пищу.

В цедре лимона содержится большое количество полезных веществ, которые помогают укрепить иммунитет, нормализуют холестерин и способствуют предотвращению развития рака. Цедра действует на организм, как антибактериальное, противогрибковое и противомикробное средство.

Если вы будете систематически употреблять в пищу лимоны, то получите огромную пользу:

  • снизите риск возникновения инсульта;
  • снимите воспалительный процесс;
  • облегчите астматические симптомы;
  • избавитесь от депрессии и беспокойства;
  • почистите печень и почки и т.д.

Именно цедра лимона, по словам исследователей, невероятно эффективна в качестве профилактики более чем 10 разновидностей рака. Все что нужно, чтобы действительно извлечь ценные вещества, это добавить замороженные лимоны с цедрой в чай или смузи.

Как заморозить лимоны?

1.Сначала нужно тщательно помыть фрукты с использованием щетки, и высушить полотенцем.

2.Цельные плоды положите в яблочный уксус на одну минуту, чтобы полностью продезинфицировать кожуру.

3.Слегка обсушите лимоны и уберите их в морозильную камеру на ночь.

4.Утром потрите лимоны на терке вместе с косточками и цедрой.

5.Лимонную массу нужно выложить в форму для льда и снова убрать в морозилку.

6.Не забывайте употреблять замороженные лимончики каждый раз, когда вспомните о них. Добавляйте в чай и наслаждайтесь вкусом и пользой!

Читайте также:  Как нормализовать уровень гормонов и повысить либидо. Перуанская мака – незаменимый продукт для мужчин и женщин!