Как нормализовать кровообращение и питание головного мозга? Предотвратите деменцию!

Деменция очень серьезное заболевание, которое может стать последствием болезни Альцгеймера или инсульта. Люди годами изучали причины и симптомы болезни, и разработали большое количество лекарств, которые эффективны в борьбе с деменцией. Чтобы снизить риск появления этого заболевания рекомендовано регулярно проводить очищение организма, а также употреблять в пищу натуральные средства, способствующие активации мозга.

Вот лучшие природные средства, которые улучшают кровообращение и питание мозга.

1.Масло кокоса

Источник кетонов, которые являются лучшим продуктом для питания мозга.

2.Женьшень

Активно применяется в Китае для предотвращения старения организма и ряда заболеваний. Женьшень помогает защитить мозг от когнитивных нарушений.

3.Шалфей

И снова в Китае проводимые исследования позволили выявить, что шалфей замедляет свертываемость крови, положительно влияет на головной мозг, улучшает микроциркуляцию.

4.Витамин D

Исследования показали, что у всех людей, которые страдают заболеваниями мозга, в организме не хватает этого витамина. Он обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами.

5.Гинкго

Одно из лучших средств для лечения деменции. Гинкго полезное лекарство, которое помогает людям, страдающим от сосудистой недостаточности мозга, в том числе от потери памяти.

6.Магний

Полезен для сосудов, в том числе и для сосудов головного мозга. Благодаря магнию симптомы заболеваний мозга снижают свою интенсивность.

7.Никакого сахара

Снизьте потребление сахара до минимума, в том числе нужно перестать употреблять подсластители и рафинированные углеводы. При сниженном поступлении сахара в организм, мозг начнет переключать полезные кетоны на топливо.

8.Лецитин

Это вещество улучшает питание мозга и чистит артерии и вены.

9.Тыква

Свежие и несоленые семена предотвращают деменцию. Употребляйте также сок, приготовленный из мякоти, кожуры и семян овоща 3 раза в день по 150 мл натощак в течение месяца.

10.Ананасовый сок

Читайте также:  Каждый палец связан с 2 органами: Японский метод самоисцеления за 5 минут

Избавляет от мертвых клеток, которые застряли в организме.

Также рекомендовано ввести в свой рацион такие продукты, как куркума, сельдь, яйца, лосось, печень, макрель, базилик, оливковое масло, расторопша.