Как базилик влияет на наше здоровье

Базилик – растение, которое имеет цвет от зеленого до фиолетового. Приправа невероятно благоухающая и имеет много целебных свойств.

Еще древние римляне считали базилик символом семьи, любви и плодородия.

В чем польза базилика:

  • имеет антибактериальные свойства;
  • обладает противовоспалительными свойствами;
  • содержит много микроэлементов и витаминов;
  • защищает организм на клеточном уровне;
  • тонизирует весь организм;
  • стимулирует аппетит;
  • является мочегонным продуктом;
  • отличное противорвотное средство.

В составе листочков базилика содержится много эфирных масел, которые очень полезны для организма. А особые вещества – флавониды – обеспечивают защиту организма на клеточном уровне. Лимонен, эвенгол, линалоол и эстрагол – убивают такие бактерии, как золотистый стафилококк, кишечная и синегнойная палочка. Благодаря эвгенолу, базилик обладает противовоспалительными свойствами. Это вещество действует на организм, как аспирин или парацетамол, и хорошо помогает при ревматоидном артрите и хроническом колите.

Кроме того, базилик имеет в своем составе витамины К, Р, В2, С, а также каротин, кальций, магний, калий и железо. Сочетание этих веществ снижает риск возникновение аритмии, снижает уровень холестерина, улучшает состояние и рост волос и ногтей, укрепляет сосуды.

В чем еще польза базилика?

  • Базилик, благодаря своим мочегонным свойствам, помогает улучшить работу почек. А входящие в его состав эфирные масла помогают справиться с мочекаменной болезнью.
  • Базилик благоприятно действует на ЖКТ, нормализуя аппетит, уменьшая газообразование и действуя, как противорвотное.

Как применяют базилик в медицине?

  • Отвар базилика используют для лечения дыхательных путей и полости рта, ОРЗ, тонзиллита, стоматита, благодаря его противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Кроме того, базилик рекомендовано есть курильщикам с хроническим бронхитом. При бронхите полезно делать ингаляции с базиликом.
  • Для решения проблем с пищеварением нужно употреблять отвар базилика с добавлением в воду масла базилика.
  • Для лечения депрессии, стресса и улучшения аппетита нужно пить чай с базиликом.
  • А для избавления от кожных заболеваний рекомендовано добавлять масло базилика в воду и принимать ванну. Такие процедуры полезны для стимуляции иммунитета и снятия головных болей.
Читайте также:  7 советов, которые избавят вас от складок на боках