Как улучшить зрение, нормализовать работу ЖКТ и похудеть с помощью хурмы

Солнечный плод, аппетитный, сочный, изысканный с приятным ароматом и сладким вкусом. Хурма обладает рядом полезных свойств для организма человека, о которых вы, возможно, даже и не знали! Давайте познакомимся с этой восхитительной ягодой поближе!

В чем польза хурмы?

  • Тем, кто безуспешно борется с излишним весом, хурма рекомендована в первую очередь. Хоть она и сладкая, в ней почти нет калорий. А, кроме того, она очень сытная и надолго оставляет чувство насыщения.
  • Высушенные ягоды используют вместо валокордина при повышенном давлении. Рекомендовано съедать по 2 плода в день.
  • При диарее можно приготовить целебный напиток из хурмы. Для этого 6 плодов разрежьте на куски и залейте 3 стаканами кипящей воды, выдержите под крышкой в течение получаса. Принимайте раз в два часа по стакану настоя.
  • Хурма отлично повышает работоспособность. Для этого нужно есть ее с утра. Ягода тонизирует и укрепляет нервы.
  • Употребляя хурму регулярно можно заметить улучшение зрения.
  • Принято считать, что, если вы хотите отсрочить свою старость, нужно ежедневно употреблять в пищу хурму. И действительно, любители хурмы чаще других живут очень долго.
  • При взрослом энурезе готовят настой из черешков хурмы. Для этого возьмите 1 ст.л. измельченных черешков и залейте их стаканом кипятка. Проварите 10 минут и оставьте настояться 1 час под крышкой. Пейте по 1/3 ст. 2 раза в день.
  • Хурма действует, как мочегонное средство и помогает в лечении почек.

Противопоказана хурма тем, кто страдает сахарным диабетом.

Химический состав хурмы

Хурма – это кладезь витаминов и микроэлементов! В ее состав входят:

  • кальций;
  • магний;
  • железо;
  • яблочная кислота;
  • лимонная кислота;
  • калий;
  • марганец;
  • сахароза;
  • глюкоза;
  • витамин С;
  • танин;
  • витамин А и др.

Хурма имеет вяжущий вкус из-за содержания в ней танина. Когда плод перезревает, этого вещества в мякоти становится очень мало и, соответственно, плод немного меняет вкус. Кроме того, если хурму заморозить, то после оттаивания она потеряет свои вяжущие свойства.

Читайте также:  Как избавиться от запоров, отеков, вывести токсины и нормализовать работу печени

Свойства хурмы нельзя недооценивать. Солнечная ягода способствует укреплению всего организма и помогает нормализовать работу внутренних органов!