Узнайте, как с помощью всего одного напитка нормализовать пищеварение, повысить иммунитет и улучшить настроение!

Этот напиток просто настоящая находка для меня. Я очень часто болела простудными заболеваниями. А все пошло с детства, родители залечивали меня лекарствами, вместо того, чтобы повышать иммунитет. Спустя годы, мой иммунитет, казалось, вообще перестал существовать! Эпидемия – я болею, попала под дождь – снова простуда, подул ветерок – насморк. А тут еще и с пищеварением что-то начало твориться.

Одна умная женщина посоветовала мне пропить курсом волшебный напиток, который может решить сразу множество проблем со здоровьем. Ну, я подумала, что хуже мне точно не станет, поэтому начала его регулярно употреблять. И, о чудо, я просто перестала болеть всякими ОРЗ и ОРВИ, кроме того, улучшилось настроение, и кишечник перестал давать сбои!

Этот волшебный напиток – кокосовый кефир! Он содержит очень много витаминов, таких как, А, В6, К, Е, С, а также минералы и электролиты. Напиток пробиотический, но он намного полезнее обычного кефира, потому что не содержит лактозу и казеин. В результате, организм лучше обрабатывает питательные вещества, что способствует нормализации пищеварения. Помимо влияния на работу ЖКТ, кокосовый кефир имеет еще ряд преимуществ.

В чем польза кокосового кефира:

  • снижает тягу к сладким продуктам;
  • укрепляет иммунитет;
  • убирает проблемы с пищеварением: вздутие, тошноту, запор, диарею, расстройство желудка и т.д.;
  • повышает гидратацию;
  • улучшает самочувствие;
  • избавляет от проблем со зрением;
  • является источником полезных минералов и витаминов;
  • избавляет от симптомов ПМС;
  • избавляет от проблем с кожей: пигментных пятен, угрей, экземы, бородавок, псориаза и т.д.;
  • делает ногти и волосы крепче;
  • нормализует работу нервной системы: избавляет от бессонницы, депрессии, раздражения;
  • снимает воспаления.

Готовим кокосовый кефир

Мы приготовим кокосовый кефир самым простым способом, используя кефирные зерна.

Читайте также:  7 полезных привычек, которые избавят тебя от прыщей

Понадобится:

  • кокосовая вода – 1,5 л;
  • кефирные зерна – 5 ст.л.;
  • корица – 1 п.

Приготовление:

Поместите компоненты в банку и оставьте бродить на двое суток. Смотрите периодически за продуктом, потому что если он перебродит, может взорваться! Процесс закончен, когда жидкость посветлела, а зерна всплыли. Тогда можно убрать из напитка кефирные зерна и употреблять полезное средство.

Вот и все! Можете наслаждаться вкусным ароматным напитком и получать пользу!