Как избавиться от множества заболеваний с помощью всего одного продукта

Если в вашем рационе питания до сих пор не присутствуют финики, то вы очень многое теряете! А между тем этот плод известен человечеству еще с 6000 года до нашей эры! Это просто супер еда, которая может насытить организм огромным количеством витаминов и минералов. Финики содержат: медь, калий, фолиевую кислоту, волокно, цинк, витамины К, А, сахара, кальций, калий, ниацин и др. Благодаря такому богатому составу, финики могут помочь в решении многих проблем со здоровьем.

В чем же сила и преимущества фиников?

  • Помогают в работе сердца. Если у вас слабое сердце, можно регулярно употреблять финики, чтобы поддерживать его в рабочем состоянии. Замочите плоды на ночь, а утром съешьте. Финики помогают предотвратить инфаркт, благодаря содержанию в них калия и других полезных веществ.
  • Понижают давление. Финики – отличный продукт, чтобы нормализовать артериальное давление естественным путем. Магний, содержащийся в финиках, улучшает кровоток и регулирует давление.
  • Понижают холестерин. Употребление фиников – хороший способ очистить сосуды от холестерина, тем самым оградив себя от инсульта и сердечных приступов. Достаточно есть продукт 2 раза в неделю.
  • Предупреждает инсульт. В финиках есть калий, который укрепляет сосуды, и предотвращает инсульт.
  • Избавляет от диареи и запоров. В финиках есть специальные волокна, которые нормализуют здоровья кишечника и избавляют от диареи и запоров. Чтобы прочистить кишечник нужно замочить финики на ночь, а с утра их съесть.
  • Помогает при анемии. При железодефиците рекомендовано употреблять в пищу финики.
  • Снижают вес. Финики имеют сладкий вкус, но, тем не менее, их можно употреблять для здорового питания. Хотите снизить вес, ешьте по 5-7 фиников в день.

Попробуйте финики, ведь это потрясающий источник полезных веществ, а еще они очень вкусные!

Читайте также:  Витамин C: 4 полезных свойства для здоровья