Как нормализовать работу печени и вывести из организма токсины

От того, в каком состоянии находится печень, зависит и общее состояние организма. Очищение печени от токсинов приводит к улучшению функций остальных органов.

Работоспособность печени снижается из-за некачественных продуктов питания, чрезмерного употребления алкогольных напитков, частого употребления жирной пищи. Это приводит к тому, что в печени скапливается большое количество токсинов и жиров, что и снижает ее работоспособность.

Фруктово-овощное очищение печени

Печень можно очищать при помощи сока из фруктов и овощей. Смесь из 6 компонентов поможет вашей печени.

Понадобится:

  • капуста – 100 г;
  • сок лимона – 1 ч.л.
  • яблоко – 1 шт.;
  • имбирь – 2 см;
  • свекла – 50 г;
  • морковь – 50 г;
  • минеральная вода – 200 мл.

    Приготовление и использование:

    Свекла и морковь богаты витамином А, который улучшает и стимулирует печень. Необходимо взбить все ингредиенты в блендере до образования однородной массы. Принимать лучше всего данный сок сразу, на голодный желудок. Также его можно употреблять перед приемом пищи. На вкус этот сок довольно приятен.

    Проводите очищение в течение трех дней. На это время постарайтесь убрать из своего рациона продукты животного происхождения и ни в коем случае не употребляйте алкоголь, так как он будет давать нагрузку на печень. Во время очищения посидите на растительном питании, это обеспечит ваш организм антиоксидантами и электролитами.

    Первые результаты вы получите сразу: у вас улучшится настроение, вы почувствуете легкость в организме, нормализуется сон.

    Не забывайте, что печень может долгое время не подавать признаков заболевания, а лишь будет доставлять некий дискомфорт в правом боку, оказывая давление на другие органы. Проводите фруктово-овощное очищение для профилактики 2-3 раза в месяц.

Читайте также:  Пищевая сода и лимон: эта смесь спасает 1000 жизней каждый год!