Улучшаем зрение простой гимнастикой для шеи

Многие из нас знают, что от того, насколько здоров наш позвоночник, напрямую зависит состояние многих внутренних органов. Но не всем известен тот факт, что от этого еще и зависит качество нашего зрения – в частности, на него во многом влияет состояние шейного отдела. Поэтому, если у вас возникает вопрос «как улучшить зрение», то ответ на него вы найдете в этом коротком видео.

Учитывая то, что современный человек много часов проводит за компьютером или смартфоном, не удивительно, что проблем с шейным отделом – частое явление. Прежде всего, это связано с тем, что, зачастую, мы сутулимся, подавая шею вперед – чтобы лучше рассмотреть информацию в мониторе или на маленьком экране мобильного. И зрение наше страдает вдвойне – и от постоянной фокусировки перед собой, и от неправильного положения шеи.

В видео вы найдете простую и эффективную гимнастику для шеи, которая поможет не просто расслабить затекшие мышцы, но и улучшить зрение. Она состоит из двух блоков – простого и усиленного. Регулярно проделывая эти плавные движения, вы через некоторое время заметите положительные изменения.

Читайте также:  Восстанавливаем зрение за счет улучшения мозгового кровообращениея через точку Фэн-фу