Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут

В этом видео Евгений Энгельс (невролог, врач мануальной терапии клиники «Эхинацея») показывает два легких и простых упражнения, а самое главное, что эти упражнения не навредят позвоночнику.

Эти упражнения позволяют устранить острую боль в пояснице, убрать спазм мышц. Всего 5 минут в день занятий помогут быстро устранить острые боли в поясничном отделе.

Боль в спине часто появляется после резкого движения или подъёма тяжестей. Если неприятные ощущения не проходят — это симптом заболевания. Причину болей в спине диагностирует и лечит невролог. Боль в спине занимает второе место после простуды по числу обращений к врачу. Она часто появляется после резкого движения или поднятия тяжестей. Если спина болит постоянно — это симптом заболевания. К какому врачу обращаться при болях в спине?

Точный диагноз поставит невролог

Не забудьте поделится этим видео с друзьями!