Как предотвратить развитие рака с помощью продуктов питания

Рак с каждым годом превращает жизнь людей в сущий ад. На Земле практически нет семей, кого бы ни затронуло это коварное заболевание. Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, победить рак довольно сложно.

Сейчас насчитывается более чем 100 различных типов рака, которые зависят от пораженной области и затронутой клетки организма. Во время образования раковых клеток происходит ангиогенез. Это процесс, который активируется каждый раз, как человек травмируется и организму нужно восстановить кровеносные сосуды. Сам ангиогенез регулируется ингибиторами и активаторами. Последние отвечают за рост и создание новых кровеносных сосудов.

Чтобы снизить риск заболевания раком нужно употреблять 5 продуктов, которые эффективно борются с вредоносными клетками.

Зеленый чай и кофе

Ежедневно употребляйте эти напитки, чтобы уменьшить ангиогенез и формирование раковых клеток.

Малина и голубика

В этих плодах много фитохимических веществ, обладающих сильным противораковым действием. Именно эти вещества и дают ягодкам насыщенный темный цвет. Малина и черника останавливают ангиогенез и снижают окислительный стресс.

Томаты

Содержащийся в томатах ликопин, также останавливает ангиогенез. Если включить в свой рацион томаты, можно снизить возможность формирования раковых клеток практически на 50%.

Куркума

Аналогичное действие оказывает и куркума, в которой содержится куркумин.

Темный шоколад

Восхитительное лакомство не только повышает настроение и улучшает самочувствие человека, но и обладает очень сильным противоопухолевым эффектом. Можно наслаждаться его вкусом, при этом останавливая ангиогенез.

Рекомендуемые продукты необходимо употреблять как можно чаще, снижая риск заболевания раком различного типа.

Читайте также:  8 правил психологической гигиены, которые сохранят ваши нервы