10 причин почему нужно обязательно есть редиску в сезон: гемоглобин, отеки, холестерин и др.

1. Сахарный диабет

Редис незаменим для людей, страдающих сахарным диабетом обоих типов — он способен снижать высокий уровень сахара в крови и регулировать выработку ферментов.

2. Онкология

Редис является профилактическим средством против онкологических заболеваний органов пищеварения, в частности рака толстой кишки. Являясь антиоксидантом редис не только предотвращает развитие опухолей, но и останавливает рост уже имеющихся.

3. Холестерин

Редис способствует разрушению холестериновых бляшек, расщеплению холестерина на более простые соединения и выведению его из организма.

4. Отеки

Редис очень эффективен против отеков, т.к. является мочегонным продуктом. При этом действие редиса мягкое, выводя лишнюю жидкость из организма, он насыщает кровь калием и натрием и не нарушает электролитный баланс.

5. Гемоглобин

Употребление редиса в сезон способствует повышению уровня гемоглобина. Содержащееся в нем железо очень легко усваивается организмом. К тому же редис богат витамином С, который необходим для этого процесса.

6. Желудок и желчный

Содержащееся в редисе горчичное масло незаменимо для желудка и желчного. Оно способствует лучшему оттоку желчи. Оно же стимулирует выработку ферментов, необходимых для переработки и усваивания пищи.

7. Запор

Еще одно свойство для ЖКТ — редис улучшает перистальтику кишечника, избавляет от запора, очищает кишечник.

8. Иммунитет

В редисе присутствуют все витамины группы В, за счет чего этот корнеплод способен восстанавливать иммунную систему, повышать защитные свойства организма в борьбе с инфекциями. Очень актуально как раз в весенний сезон, когда организм ослаблен после длительной зимы.

9. Кашель

Редис помогает справиться с кашлем и простудой (как и редька, ведь они — родственники). Особенно эффективен корнеплод при сухом виде кашля.

10. Кожа

Употребление редиски способствует улучшению состояния кожи, ее очищению, устранению воспалений. Даже цвет лица улучшается).

Читайте также:  Какие витамины необходимы после 40 лет

Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник