ФотоТОП продуктов для молодой и длинной жизни

Тысячи​ лет человечество надеется получить лекарство от старости. А вдруг оно рядом с нами, а мы просто его не замечаем? – Учёные составили список продуктов, которые продлевают молодость! Готовы с ними ознакомиться? Тогда начнём.

1-е место: БРОККОЛИ

Научно доказано, что брокколи является мощным противораковым оружием, благодаря веществу под названием сульфорафан. Секрет заключается в том, что при тщательном пережёвывании брокколи, сульфорафан взаимодействует с энзимами нашего организма, благодаря чему раковые клетки и многие другие инфекции погибают.

Брокколи сверхмощное оружие против старения: очищает организм от последствий курения, защищает кожу от ультрафиолета, помогают в борьбе с сахарным диабетом.

2-е место: ОВСЯНАЯ КАША

Знаете ли вы, что одна порция овсяной каши содержит в себе суточную порцию клетчатки? – Овсянка творит чудеса с нашим организмом – выводит токсины, очищает от шлаков, облегчает пищеварение. Овсянка благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт, благодаря чему предотвращается риск раковых заболеваний желудка, а также гастритов и язв.

Стоит также отметить, что, благодаря наличию инозитола, овсянка чемпион по борьбе с холестерином.

3-е место: БОБОВЫЕ

Вы хотите знать, как продлить молодость? – Введите в свой рацион больше бобовых и принимайте комплименты! Фасоль содержит в себе практически все необходимые витамины и минералы, способствует снижению веса, способствует выздоровлению при бронхите, неврозе и гастрите.

Горох помогает при запорах, выводит лишнюю жидкость из организма.

4-е место: ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ

Целебные свойства зелёного чая известны миру уже более 4000 лет. Зелёный чай богат на аминокислоты, а калорийность его равна почти нулю. Это настоящий энергетический напиток! Также зелёный чай высвобождает свободные радикалы и омолаживает организм. Зелёный чай является прекрасным антиоксидантом, помогает в борьбе с раком, а также активно используется в косметологии.

Читайте также:  Избавиться от изжоги, гастрита и язвы навсегда можно всего за 1 неделю, если знаешь эти 5 домашних рецепта!

5-е место: ЧЕРНИКА

Одно из главных свойств черники – богатство на антиоксиданты, потому ягода является прекрасным средством для профилактики раковых заболеваний. Учёными доказано, что черника не только улучшает, но и стимулирует ночное зрение.

Черника обладает противовоспалительными свойствами по отношению к желудочно-кишечному тракту. Черника в избытке богата на магний. Применяется в диетическом питании, а также при ожогах, язвах и экземах.