ТОП-7 растений, убивающих аппетит и жировые клетки

Издавна травы активно используются для снижения веса и уменьшения аппетита. Ознакомившись со списком трав, снижающих аппетит, вы сможете больше узнать и начать активно использовать растения и в своём рационе. Одни из них набухают в желудке, создавая ощущение сытости, другие обладают обволакивающими свойствами.

Водоросли спирулина

Нормализуют обмен веществ в организме, тем самым помогая избавиться от лишнего веса. Наполняют желудок клетчаткой, снижая аппетит, после чего мягко очищают кишечник от лишних шлаков. Спирулина состоит из белка на 70%, поэтому для ее переваривания понадобятся лишние жировые клетки.

Семена льна

Врачи рекомендуют принимать их перед едой не только в целях похудения, но и для общего оздоровления организма. Семена льна – это кладезь полезных микроэлементов. Попадая в желудок, они разбухают, увеличиваясь до пяти раз в объёме, тем самым притупляя чувство голода. Кроме того, они создают слизистую пленку на стенках желудка, тем не позволяя жирам попадать в организм.

Люцерна

Обладает природным мочегонным и мягким слабительным свойствами, выводит лишнюю жидкость из организма, а также способствует снижению уровня холестерина. Растение содержит хлорофилл, который очищает наш организм, предотвращая детоксикацию. Кальций, железо, цинк, калий, аскорбиновая и яблочная кислоты – благодаря такому составу люцерна становится просто незаменимой для организма.

Одуванчик

Выводит лишнюю жидкость из организма, очищает печень и желудочно-кишечный тракт. Чай из одуванчиков содержит в себе кладезь витаминов и микроэлементов – А, витамины группы В, С, Е, кальций, железо, хром, фосфор, калий, селен и натрий. Эффективно снижает аппетит.

Лопух

Способствует очищению кровеносной системы, выводит токсины, улучшает общее состояние кожи. Эффективно притупляет аппетит. Отвар из корня лопуха богат на железо, столь полезный микроэлемент при ограниченном диетическом питании.

Читайте также:  Как разговеться после Великого поста без вреда для здоровья

Сенна

Подходит для мягкого, но эффективного очищения организма от токсинов и шлаков. Также она отлично справляется с очисткой организма от жиров. Отвар сенны поможет не только сбросить лишний вес, но и укрепит иммунитет благодаря большому содержанию витаминов. Но не стоит забывать, что прежде всего это лекарственное средство и с ней надо быть осторожным.

Полынь горькая

 

Благодаря своей горечи полынь поможет избавиться от паразитов, которые могут быть причиной лишнего веса. Чистка полынью помогает вывести токсины и постепенно снизить аппетит. Благодаря особой горечи активизируется пищеварение, предотвращаются процессы гниения и налаживается работа нервной системы.