От этих продуктов получаются камни в почках

Присутствие камней в почках приносит немало хлопот – дискомфорт, болевые ощущения. Но появление проблемы можно предупредить. Видео представит продукты, которые ведут к образованию камней в почках:

  1. Кофеин. Кофе активизирует работу почек и приводит к образованию камней. Важно: кофеин присутствует и в некоторых сортах чая.
  2. Красное мясо. Употребление белков в большом количестве приводит к проблемам с почками. Организму сложно справится с их переработкой, и белки накапливаются, нанося вред органу.
  3. Искусственные подсластители. Готовя десерты, старайтесь использовать натуральные компоненты, чтобы избежать проблем с почками.
  4. Соль. Чрезмерное ее употребление негативно влияет на пищеварение и организм в целом.
  5. Морские продукты. Содержат оксалаты, которые вызывают скопление кальция и натрия в почках.
  6. Молочные продукты. Несмотря на их пользу для организма, чрезмерное употребление молока, кефира, йогурта вызывает накопление кальция, который почкам сложно вывести.

Для избегания проблемы необязательно полностью исключить вышеуказанные продукты, просто уменьшайте их количество в рационе и будьте здоровы.

Читайте также:  5 рецептов вкусных и полезных блюд из перловки