Чем кормить мужчину, чтобы в постели он не только спал: 9 фотофактов

То, что мы ежедневно употребляем в пищу, влияет не только на общее состояние организма, но и на отдельные органы в частности. Одни продукты питания не оказывают никакого воздействия на мужскую потенцию, другие – ее улучшают, а третьи, напротив, — ослабляют.

Так какие продукты питания стоит включить в ежедневный рацион, чтобы стимулировать сексуальное возбуждение, усилить половое влечение и активность в постели?

Секрет Казановы: еда для мужской потенции

Мясо и рыба

Да, разговор о поддержке мужской потенции мы начнем с таких привычных для нас продуктов питания, как мясо и рыба, что неудивительно: данная пища богата белком, без которого не происходит ни один биохимический процесс, в том числе и синтез тестостерона.

Пожалуй, наиболее полезными для мужской силы являются постная говядина и куриное мясо, а при выборе рыбы рекомендуем остановиться на скумбрии и камбале.

Молочные продукты

Также богаты белком продукты, получаемые из молока. Регулярное употребление простокваши, кефира, сметаны и творога позволит обеспечить мужской организм витаминами А, Е, а также группы В, которые принимают участие в продукции тестостерона.

Хотелось бы отдельно отметить то, что питьевой йогурт не принесет ощутимого эффекта, поскольку в процессе термической обработки теряет большинство полезных свойств.

Орехи и сухофрукты

Еще задолго до изобретения лекарств, повышающих потенцию, наши прародители вплоть до глубокой старости употребляли в пищу орехи и сухофрукты. Витамины, содержащиеся в фисташках, миндале, сушеном инжире и финиках, усиливают передачу нервных импульсов, тем самым оказывают положительное влияние на мужское здоровье и улучшают качество оргазма.

Мед

По эффективности с орехами могут сравниться разве что продукты пчеловодства, а именно – мед, цветочная пыльца и прополис. Ложка меда в сутки способна восстановить работу половой системы, нарушение которой произошло вследствие возрастных изменений.

Читайте также:  Невероятно! Этот овощ удалит желчные камни, вылечит артрит, артроз, ревматизм, подагру и не только! Узнай рецепты!

Шоколад

Еще одна прекрасная новость для сладкоежки: в темных сортах шоколада содержится фенилэтиламин — особое химическое соединение, способное стимулировать центры удовольствия мозга, повысить либидо и увеличить продолжительность оргазма.

Зелень

К правильному питанию, способствующему повышению потенции, не лишним будет добавить свежую зелень. Пища, содержащая большое количество лука, чеснока, шпината, сельдерея или петрушки, — отличное средство для улучшения кровообращения, следовательно, повышения качества эрекции.

Специи и пряности

Помимо вышеперечисленного, прекрасным эффектом быстрого восстановления сексуальной функции обладают приправы (тмин, анис, острый перец, гвоздика, кардамон и корица).

Конечно, обозначенные в тексте продукты незаменимы, если вы желаете укрепить здоровье, сохранить на долгие годы мужскую силу и отказаться от привычки просто спать в постели. Но помните о том, что использование народных средств принесет желаемый результат только тогда, когда вы станете адептом правильного питания и начнете вести здоровый образ жизни.