В какой позе спать опасно: результаты экспериментов

Исследователи из Мельбурна сообщили, что они выяснили, что спать на животе может быть опасно для здоровья человека.

Ученые провели эксперименты, в которых приняли участие более тысячи добровольцев. Они проходили медицинский осмотр, а кроме того, рассказывали о том, как они предпочитают спать.

Оказалось, что больше всего проблем со здоровьем имеют люди, которые предпочитают спать на животе. По словам медиков, это связано с нарушением кровообращения. При сне на животе нарушается кровообращение и некоторые органы оказываются пережать, что негативно сказывается на их работе.

В первую очередь при сне на животе страдают легкие человека, поскольку их кровообращение нарушается. Также в такой позе они не способны нормально функционировать и часть кислорода остается в организме. Это приводит к тому, что люди гораздо хуже высыпаются и чувствуют себя с утра разбитыми.

Кроме того, сон на животе приводит к тому, что пережимается сонная артерия, что также приводит к целому ряду последствий. Особенно опасно это может быть для пожилых людей. Ученые говорят, что сон на животе в пожилом возрасте может даже приводить к появлению инсульта или инфаркта, поскольку столь нарушается работа внутренних органов.

Женщинам спать на животе вредно из-за давления на грудь. Это также может увеличивать риск развития рака груди. Также сон на животе становится виновником возникновения ранних морщин на лице.

Возможно также развития бесплодия из-за нарушения кровообращения в области малого таза у женщин.
источник

источник

Читайте также:  5 признаков того, что вы пьете слишком много кофе