Найдена еще одна причина лишнего веса

Ученые считают, что в настоящей эпидемии ожирения виновато не только неправильное питание. Возможно, причина в нашем беспокойном образе жизни!

Исследователи из Университета Мюнхена в Германии считают, что лишний вес может быть результатом несоответствия между внутренними биологическими часами организма и реалиями нашей повседневной жизни.

Ученые пояснили, что каждый человек имеет биологические часы, но мы не можем их установить в соответствии с нашими прихотями или потребностями.

Мы вынуждены вставать тогда, когда нужно, а не когда хотим, а засыпаем с трудом из-за большого количества окружающей нас информации, считают немецкие специалисты.

В результате этой социальной разницы во времени у людей возникает хроническое недосыпание. Кроме того, они чаще курят и пьют больше алкоголя и кофеина, чтобы взбодриться.

Кроме того сбой биологических часов разрушает гормональный баланс, в результате чего происходит нарушение аппетита.

www.medmoon.ru

http://navkolonas.com/archives/29523

Читайте также:  10 простых советов как приблизить мечту о стройной талии