2 народных рецепта: как восполнить недостаток кальция при остеопорозе

Пьете молоко и кушаете творог, а кости все такие же хрупкие. Тогда запишите 2 эффективных рецепта, благодаря которым вы восполните свою норму кальция, укрепите свое здоровье и продлите молодость на 20 лет вперед.

1 рецепт: с сухими морскими водорослями

Для приготовления волшебного эликсира понадобятся: морские сухие водоросли, теплая вода.

Процесс приготовления:

  1. Перемалываете водоросли до состояния порошка.
  2. Заливаете полученный порошок стаканом теплой воды.
  3. Настаиваете около 3-х часов, пока консистенция не набухнет.
  4. Принимаете полученный состав по одной столовой ложке в сутки в течение 1 месяца.

Пропив такой эликсир, ваш организм восполнит недостаток кальция, вы тем самым забудете про остеопороз и укрепите свою паращитовидную железу.

2 рецепт: с соком белокочанной капусты

Перед тем, как сделать этот полезный напиток. Давайте ознакомимся с пользой этого сока.
Сок белокочанной капусты:

  • укрепляет кости;
  • делает кровь жидкой;
  • очищает и укрепляет сосуды;
  • содержит много кальция, йода и серы.

Для приготовления напитка понадобится: сок белокочанной капусты (1 стакан), молотый черный или красный перец (на кончике ножа) и капля Люголя. Если у вас нет аллергии на Люголь, можете его добавлять.

Приготовление:

  1. Отжимаете сок с капусты.
  2. Добавляете куркуму и черный перец на кончике ножа. Также можно напиток подсолить кристалликами крупной соли. Все тщательно перемешиваете и употребляете во внутрь, по половинке стакана дважды в сутки.

Читайте также:  Народная медицина: дикая морковь, спорыш и ветки дикой груши